PUBLICITATE

Sursa :: kamranaydinov from Canva

Fulgi de ovăz cu zmeură

Acest terci de ovăz cu zmeură este modul meu preferat de a începe ziua cu energie. Îl prepar întotdeauna când simt că am nevoie de un plus de energie. Zmeura nu adaugă doar aromă, ci și vitamine, iar fulgii de ovăz sunt o sursă de fibre pentru o sațietate de lungă durată.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
1
  • 12 ochelari Fulgi de ovăz Adăugat la
  • 1 sticlă Lapte Adăugat la
  • 1 sticlă Zmeură Adăugat la
  • 1 lingură miere Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

15 min.
1. Pasul

Puneți fulgii de ovăz într-o oală caldă, adăugați laptele și amestecați până la fierbere. Imediat după ce dă în clocot, reduceți focul și fierbeți fulgii de ovăz timp de aproximativ 10 minute - este important să amestecați des, deoarece fulgilor de ovăz le place să se ardă pe fundul oalei.

2. Pasul

Între timp, spălați zmeura, dacă o folosiți proaspătă. Dacă le aveți congelate, scoateți-le din congelator mai devreme pentru a avea timp să se dezghețe ușor.

3. Pasul

Când fulgii de ovăz sunt gata, se adaugă mierea. Dacă doriți, puteți adăuga și un vârf de cuțit de scorțișoară - știu din experiență că acest adaos se potrivește de minune cu zmeura.

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!
Videorecetă

Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!

Ouăle umplute sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară, iar prepararea lor este extrem de simplă și rapidă. Cu o textură cremoasă și o aromă delicioasă, vor fi cu siguranță un succes la orice ocazie!

Terci de bulgur dulce

Un terci de bulgur delicios și nutritiv, servit dulce cu măr și scorțișoară, este soluția ideală pentru un mic dejun rapid sau o cină sănătoasă. Pregătiți această rețetă simplă și sănătoasă care vă va satura și vă va oferi energie pentru întreaga zi.

Cum se prepară ouăle cu unt pe pâine prăjită

Căutați o rețetă simplă, dar delicioasă pentru micul dejun sau brunch? Încearcă ouăle noastre sparte! Acestea sunt ouă fierte tari pasate cu un amestec aromat de unt și acoperite cu arpagic, perfecte pentru a fi servite pe pâine prăjită. Sunt incredibil de ușor de preparat și vor fi un succes pentru întreaga familie.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Clătite pufoase - Deliciul dimineții!
Videorecetă

Clătite pufoase - Deliciul dimineții!

Clătitele pufoase sunt un clasic al micului dejun, perfecte pentru a începe ziua cu energie și bună dispoziție. Această rețetă este extra pufoasă și ușor de preparat și va fi cu siguranță un hit la micul dejun.

Cel mai bun sandviș cu ou prăjit simplu Ultimate

Această rețetă de sandviș cu ouă prăjite este un fel de mâncare simplă și versatilă, potrivită pentru micul dejun, brunch sau o cină ușoară. Aceste sandvișuri sățioase sunt pline de proteine din ouă și de aromă din condimentele alese.

Clătite sănătoase și pufoase din hrișcă de hrișcă

Aceste clătite sunt perfecte pentru un mic dejun consistent sau pentru un brunch de weekend și sunt întotdeauna pe placul mulțimii.

Clătite cu iaurt

Aceste clătite moi și pufoase cu iaurt sunt una dintre rețetele mele preferate pentru micul dejun pe care aș vrea să le împărtășesc cu voi.
Andrei_Renita
Andrei_Renita
Previzualizare rețetă Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)
Videorecetă

Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)

Shakshuka este o mâncare nord-africană și din Orientul Mijlociu, care constă în ouă poșate într-un sos de roșii fiert la foc mic cu mirodenii. Este ușor, sănătos și se prepară în mai puțin de 30 de minute.

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!
Videorecetă

Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!

Ouăle umplute sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară, iar prepararea lor este extrem de simplă și rapidă. Cu o textură cremoasă și o aromă delicioasă, vor fi cu siguranță un succes la orice ocazie!

Terci de bulgur dulce

Un terci de bulgur delicios și nutritiv, servit dulce cu măr și scorțișoară, este soluția ideală pentru un mic dejun rapid sau o cină sănătoasă. Pregătiți această rețetă simplă și sănătoasă care vă va satura și vă va oferi energie pentru întreaga zi.

Cum se prepară ouăle cu unt pe pâine prăjită

Căutați o rețetă simplă, dar delicioasă pentru micul dejun sau brunch? Încearcă ouăle noastre sparte! Acestea sunt ouă fierte tari pasate cu un amestec aromat de unt și acoperite cu arpagic, perfecte pentru a fi servite pe pâine prăjită. Sunt incredibil de ușor de preparat și vor fi un succes pentru întreaga familie.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Clătite pufoase - Deliciul dimineții!
Videorecetă

Clătite pufoase - Deliciul dimineții!

Clătitele pufoase sunt un clasic al micului dejun, perfecte pentru a începe ziua cu energie și bună dispoziție. Această rețetă este extra pufoasă și ușor de preparat și va fi cu siguranță un hit la micul dejun.

Cel mai bun sandviș cu ou prăjit simplu Ultimate

Această rețetă de sandviș cu ouă prăjite este un fel de mâncare simplă și versatilă, potrivită pentru micul dejun, brunch sau o cină ușoară. Aceste sandvișuri sățioase sunt pline de proteine din ouă și de aromă din condimentele alese.

Clătite sănătoase și pufoase din hrișcă de hrișcă

Aceste clătite sunt perfecte pentru un mic dejun consistent sau pentru un brunch de weekend și sunt întotdeauna pe placul mulțimii.

Clătite cu iaurt

Aceste clătite moi și pufoase cu iaurt sunt una dintre rețetele mele preferate pentru micul dejun pe care aș vrea să le împărtășesc cu voi.
Andrei_Renita
Andrei_Renita
Previzualizare rețetă Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)
Videorecetă

Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)

Shakshuka este o mâncare nord-africană și din Orientul Mijlociu, care constă în ouă poșate într-un sos de roșii fiert la foc mic cu mirodenii. Este ușor, sănătos și se prepară în mai puțin de 30 de minute.

Reels

Nou