PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/hzNbTgm9CgOyd3y69AOo/eb5256dc8ae09d5ddfd2e176a82b2f.jpeg "Fulgi de ovăz cu zmeură")
Sursa :: kamranaydinov from Canva
Fulgi de ovăz cu zmeură
Acest terci de ovăz cu zmeură este modul meu preferat de a începe ziua cu energie. Îl prepar întotdeauna când simt că am nevoie de un plus de energie. Zmeura nu adaugă doar aromă, ci și vitamine, iar fulgii de ovăz sunt o sursă de fibre pentru o sațietate de lungă durată.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
1
- 1⁄2 ochelari Fulgi de ovăz
- 1 sticlă Lapte
- 1 sticlă Zmeură
- 1 lingură miere
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
15 min.
1. Pasul
Puneți fulgii de ovăz într-o oală caldă, adăugați laptele și amestecați până la fierbere. Imediat după ce dă în clocot, reduceți focul și fierbeți fulgii de ovăz timp de aproximativ 10 minute - este important să amestecați des, deoarece fulgilor de ovăz le place să se ardă pe fundul oalei.
2. Pasul
Între timp, spălați zmeura, dacă o folosiți proaspătă. Dacă le aveți congelate, scoateți-le din congelator mai devreme pentru a avea timp să se dezghețe ușor.
3. Pasul
Când fulgii de ovăz sunt gata, se adaugă mierea. Dacă doriți, puteți adăuga și un vârf de cuțit de scorțișoară - știu din experiență că acest adaos se potrivește de minune cu zmeura.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/b2l9xYQ5yH2wgVeYn62O/4501d294e3e5744f18ebea001b56c8.jpeg "Previzualizare rețetă Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!")
Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!
Ouăle umplute sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară, iar prepararea lor este extrem de simplă și rapidă. Cu o textură cremoasă și o aromă delicioasă, vor fi cu siguranță un succes la orice ocazie!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/eTXDJSv60zx84-i7dAj7/6a84e0878cc14ae18f543b60db6f1e.jpeg "Previzualizare rețetă Terci de bulgur dulce")
Terci de bulgur dulce
Un terci de bulgur delicios și nutritiv, servit dulce cu măr și scorțișoară, este soluția ideală pentru un mic dejun rapid sau o cină sănătoasă. Pregătiți această rețetă simplă și sănătoasă care vă va satura și vă va oferi energie pentru întreaga zi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/fgQzn-6zZ-7UtqqtkVSj/44f2b5f0120d9454551c11986d5850.jpeg "Previzualizare rețetă Unt de peră cu cacao")
Unt de peră cu cacao
Vreți să pregătiți din fructe altceva decât gem? Încercați această alternativă mai sănătoasă la untul de ciocolată.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/kzdldpfm7CptXq_LmVsy/ebf7a1153c96a6dd9010a7f443c0a1.jpeg "Previzualizare rețetă Cum se prepară ouăle cu unt pe pâine prăjită")
Cum se prepară ouăle cu unt pe pâine prăjită
Căutați o rețetă simplă, dar delicioasă pentru micul dejun sau brunch? Încearcă ouăle noastre sparte! Acestea sunt ouă fierte tari pasate cu un amestec aromat de unt și acoperite cu arpagic, perfecte pentru a fi servite pe pâine prăjită. Sunt incredibil de ușor de preparat și vor fi un succes pentru întreaga familie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/MN3CGpk2tO2WM--GI8Qv/3f214bcf93a58db3652670b421c745.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite pufoase - Deliciul dimineții!")
Clătite pufoase - Deliciul dimineții!
Clătitele pufoase sunt un clasic al micului dejun, perfecte pentru a începe ziua cu energie și bună dispoziție. Această rețetă este extra pufoasă și ușor de preparat și va fi cu siguranță un hit la micul dejun.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tAyK3mkWpyxhDnatMjyu/6d361a0dade7f5c2b15ea99328d9a0.jpeg "Previzualizare rețetă Cel mai bun sandviș cu ou prăjit simplu Ultimate")
Cel mai bun sandviș cu ou prăjit simplu Ultimate
Această rețetă de sandviș cu ouă prăjite este un fel de mâncare simplă și versatilă, potrivită pentru micul dejun, brunch sau o cină ușoară. Aceste sandvișuri sățioase sunt pline de proteine din ouă și de aromă din condimentele alese.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/TpctTK__aDZKKO3gh4uW/0bf3bdb25919e0d663b99c25359fa9.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite sănătoase și pufoase din hrișcă de hrișcă")
Clătite sănătoase și pufoase din hrișcă de hrișcă
Aceste clătite sunt perfecte pentru un mic dejun consistent sau pentru un brunch de weekend și sunt întotdeauna pe placul mulțimii.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/0qysP_Eh5aTL7AYqAP3y/fc1c96d8b800201a6846e4aac795bd.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite cu iaurt")
Clătite cu iaurt
Aceste clătite moi și pufoase cu iaurt sunt una dintre rețetele mele preferate pentru micul dejun pe care aș vrea să le împărtășesc cu voi.
Rețete similare
Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!
Ouăle umplute sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară, iar prepararea lor este extrem de simplă și rapidă. Cu o textură cremoasă și o aromă delicioasă, vor fi cu siguranță un succes la orice ocazie!
Terci de bulgur dulce
Un terci de bulgur delicios și nutritiv, servit dulce cu măr și scorțișoară, este soluția ideală pentru un mic dejun rapid sau o cină sănătoasă. Pregătiți această rețetă simplă și sănătoasă care vă va satura și vă va oferi energie pentru întreaga zi.
Unt de peră cu cacao
Vreți să pregătiți din fructe altceva decât gem? Încercați această alternativă mai sănătoasă la untul de ciocolată.
Cum se prepară ouăle cu unt pe pâine prăjită
Căutați o rețetă simplă, dar delicioasă pentru micul dejun sau brunch? Încearcă ouăle noastre sparte! Acestea sunt ouă fierte tari pasate cu un amestec aromat de unt și acoperite cu arpagic, perfecte pentru a fi servite pe pâine prăjită. Sunt incredibil de ușor de preparat și vor fi un succes pentru întreaga familie.
Clătite pufoase - Deliciul dimineții!
Clătitele pufoase sunt un clasic al micului dejun, perfecte pentru a începe ziua cu energie și bună dispoziție. Această rețetă este extra pufoasă și ușor de preparat și va fi cu siguranță un hit la micul dejun.
Cel mai bun sandviș cu ou prăjit simplu Ultimate
Această rețetă de sandviș cu ouă prăjite este un fel de mâncare simplă și versatilă, potrivită pentru micul dejun, brunch sau o cină ușoară. Aceste sandvișuri sățioase sunt pline de proteine din ouă și de aromă din condimentele alese.
Clătite sănătoase și pufoase din hrișcă de hrișcă
Aceste clătite sunt perfecte pentru un mic dejun consistent sau pentru un brunch de weekend și sunt întotdeauna pe placul mulțimii.
Clătite cu iaurt
Aceste clătite moi și pufoase cu iaurt sunt una dintre rețetele mele preferate pentru micul dejun pe care aș vrea să le împărtășesc cu voi.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1eUpk_0yePUtEwCd08J4/427d7b6cba0b74b6d9e0d94c0823cc.jpeg "Previzualizare rețetă Drob de pui delicios - Rețetă simplă și rapidă")
Drob de pui delicios - Rețetă simplă și rapidă
Acest drob de pui este o alternativă ușoară și delicioasă la drobul tradițional de miel. Preparat cu piept de pui și ierburi aromatice, este o alegere perfectă pentru masa de Paște sau orice altă ocazie specială.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/RiLq5B5XZAKrjv1UOymC/fccf44cf2ac9ea0ece58e782164832.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de budincă pentru tort")
Cremă de budincă pentru tort
Rețetă pentru o cremă delicioasă de cremă pentru prăjituri sau deserturi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/9asJNIxLAxGowt2xz-Um/198c92c1693b4d11e486d93b5ac8bd.jpeg "Previzualizare rețetă Cheesecake cu fructe și mascarpone, fără coacere")
Cheesecake cu fructe și mascarpone, fără coacere
Cheesecake-ul cu fructe și mascarpone, fără coacere, este un desert delicat și proaspăt pe care îl apreciați în special în lunile de vară. Este rapid și ușor de preparat și efectul său răcoritor este perfect pentru a încheia pe o notă dulce ziua.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/hg2hzsBNKEfxZg71IJLT/8b87967f364908823ce2d0c35b08c8.png "Previzualizare rețetă Supă de ouă cum făcea bunica în 30 de minute")
Supă de ouă cum făcea bunica în 30 de minute
Supa de ouă este una dintre cele mai simple și totuși cele mai gustoase supe pe care le-am făcut vreodată. Se prepară rapid și fără efort, este sănătoasă și bogată în proteine. Am învățat această rețetă de la bunica mea și de atunci am făcut-o de nenumărate ori, spre deliciul familiei mele. Ingredientele principale sunt, bineînțeles, ouăle, plus condimente fine și legume delicioase.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/N87ryyWfjIDHm78xKcek/76f5d199f370ef5e4357d93b48e071.jpeg "Previzualizare rețetă Aluat pentru plăcintă fără gluten")
Aluat pentru plăcintă fără gluten
O versiune fără gluten a unui aluat scurt clasic. Este friabil, ușor și perfect pentru baze de plăcintă, cochilii de tarte sau quiche.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1piBdwqVFktsFqGqpGE3/89e3323bc3564389e17a9bc5ba2b7c.jpeg "Previzualizare rețetă Pâine fără gluten făcută din făină de porumb")
Pâine fără gluten făcută din făină de porumb
Pâinea din făină de porumb fără gluten este o alegere excelentă pentru cei care suferă de boala celiacă sau de sensibilitate la gluten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/4-7K5aZ5ug3OcjOjZRlm/5208aa88e57d0358bf3af898ff3317.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciul pufos cu mac: Rețeta simplă pentru prăjitura perfectă!")
Deliciul pufos cu mac: Rețeta simplă pentru prăjitura perfectă!
Îndrăznește să experimentezi cu acest desert cu mac, care are un gust unic și o textură pufoasă. Cu o rețetă simplă, această prăjitură este perfectă pentru orice ocazie, fiind un deliciu plin de savoare și aromă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Pn-NT7g49QuMLrAcUxur/f8a3e60a259ba7b8331435951f421d.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu mere și mac din hrișcă")
Plăcintă cu mere și mac din hrișcă
Ați încercat deja desertul cu hrișcă? Un mic dejun nutritiv și sănătos pentru toată familia.
