PUBLICITATE

Sursa :: Pixabay

Gem de căpșuni sănătoase de casă cu semințe de Chia

Acest gem de căpșuni și chia sănătos, simplu și delicios este îndulcit natural cu miere. Este plin de semințe de chia nutritive, necesită doar patru ingrediente și este incredibil de ușor de preparat. Această dulceață este perfectă pentru a fi întinsă pe pâine prăjită, deasupra unei clătite și chiar excelentă în fulgii de ovăz de dimineață.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
12
  • 2 căni De căpșuni proaspete (se pot folosi și congelate) Adăugat la
  • 2 tbls de miere Adăugat la
  • 2 tbls De semințe de chia Adăugat la
  • 1 linguriță De suc proaspăt de lămâie Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

20 min.
1. Pasul

Dacă folosiți căpșuni proaspete, spălați-le și decojiți-le, dacă folosiți căpșuni congelate nu este nevoie de pregătire. Puneți căpșunile într-o cratiță la foc mediu.

2. Pasul

Pe măsură ce fructele de pădure încep să se încălzească și încep să iasă sucul lor, zdrobiți-le cu dosul unei furculițe sau cu un piure de cartofi, până când se pulverizează, dar rămân câteva bucățele.

3. Pasul

Se amestecă semințele de chia, mierea și sucul de lămâie până când sunt bine combinate.

4. Pasul

Reduceți focul la mic și lăsați gemul să fiarbă timp de aproximativ 15 minute, amestecând din când în când pentru a nu se lipi de cratiță.

5. Pasul

După ce gemul se îngroașă, se ia cratița de pe foc și se lasă să se răcească câteva minute.

6. Pasul

Transferați gemul într-un borcan și lăsați-l să se răcească complet înainte de a-l acoperi și de a-l păstra la frigider.

7. Pasul

Dulceața se va păstra în frigider până la două săptămâni.

Rețete similare

Kissel de casă cu căpșuni

Dulce, aromat, și plin de gust natural - kisselul de casă cu căpșuni este desertul perfect pentru orice anotimp. Preparat cu fructe reale, fără conservanți și aditivi artificiali, gustul este divin și impresionează pe oricine la masă.

Ușor de căpșuni proaspete de căpșuni de la zero

Glazura de casă cu căpșuni este un topping delicios și răcoritor, perfect pentru orice prăjitură, prăjitură sau brioșă. Acest deliciu delicios este realizat cu căpșuni proaspete pentru o aromă naturală și unică. Este fină, cremoasă și ușor de întins - în plus, este colorată natural!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Prăjitură răcoroasă cu căpșuni și cremă de brânză
Videorecetă

Prăjitură răcoroasă cu căpșuni și cremă de brânză

Această prăjitură cu căpșuni este perfectă pentru a vă bucura de dulceața sezonului de vară. Blatul pufos este umplut cu un amestec delicios de căpșuni proaspete și cremă de brânză, iar deasupra este acoperit cu o glazură fină de zahăr pudră.

Umplutură de căpșuni cu mascarpone

Rețetă pentru umplutura de căpșuni cu mascarpone, care este potrivită ca desert sau în prăjituri și deserturi.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Dulceața de căpșuni cu aromă intensă și textură cremoasă
Videorecetă

Dulceața de căpșuni cu aromă intensă și textură cremoasă

Încântați-vă papilele gustative cu această delicioasă dulceață de căpșuni, cu o aromă puternică și o textură cremoasă. Este ușor de făcut și perfectă pentru a fi savurat cu iaurt, prăjituri sau chiar pe pâine prăjită.

Fondue de ciocolată

Această rețetă de fondue de ciocolată este unul dintre deserturile mele preferate pentru ocazii speciale sau seri confortabile. Nu ar trebui să lipsească de pe nicio masă romantică. Am făcut-o de nenumărate ori pentru familie și prieteni și am primit întotdeauna recenzii entuziaste. Combinația de ciocolată topită și fructe proaspete este pur și simplu imbatabilă, iar prepararea este surprinzător de ușoară.
Marcela_Marce
Marcela_Marce
Previzualizare rețetă Gem de căpșuni
Videorecetă

Gem de căpșuni

Această dulceață de căpșuni este făcută cu căpșuni proaspete, zahăr și este cu adevărat sănătoasă, deoarece nu adăugăm niciun conservant. și, după cum știm cu toții, dulceața de căpșuni este una dintre cele mai bune.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Gogoși pufoase cu gem de căpșuni
Videorecetă

Gogoși pufoase cu gem de căpșuni

Aceste gogoși pufoase sunt perfecte pentru micul dejun sau gustare, fiind moi și delicioase, asemenea unui nor de dimineață. În plus, rețeta este foarte ușor de urmat.

Rețete similare

Kissel de casă cu căpșuni

Dulce, aromat, și plin de gust natural - kisselul de casă cu căpșuni este desertul perfect pentru orice anotimp. Preparat cu fructe reale, fără conservanți și aditivi artificiali, gustul este divin și impresionează pe oricine la masă.

Ușor de căpșuni proaspete de căpșuni de la zero

Glazura de casă cu căpșuni este un topping delicios și răcoritor, perfect pentru orice prăjitură, prăjitură sau brioșă. Acest deliciu delicios este realizat cu căpșuni proaspete pentru o aromă naturală și unică. Este fină, cremoasă și ușor de întins - în plus, este colorată natural!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Prăjitură răcoroasă cu căpșuni și cremă de brânză
Videorecetă

Prăjitură răcoroasă cu căpșuni și cremă de brânză

Această prăjitură cu căpșuni este perfectă pentru a vă bucura de dulceața sezonului de vară. Blatul pufos este umplut cu un amestec delicios de căpșuni proaspete și cremă de brânză, iar deasupra este acoperit cu o glazură fină de zahăr pudră.

Umplutură de căpșuni cu mascarpone

Rețetă pentru umplutura de căpșuni cu mascarpone, care este potrivită ca desert sau în prăjituri și deserturi.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Dulceața de căpșuni cu aromă intensă și textură cremoasă
Videorecetă

Dulceața de căpșuni cu aromă intensă și textură cremoasă

Încântați-vă papilele gustative cu această delicioasă dulceață de căpșuni, cu o aromă puternică și o textură cremoasă. Este ușor de făcut și perfectă pentru a fi savurat cu iaurt, prăjituri sau chiar pe pâine prăjită.

Fondue de ciocolată

Această rețetă de fondue de ciocolată este unul dintre deserturile mele preferate pentru ocazii speciale sau seri confortabile. Nu ar trebui să lipsească de pe nicio masă romantică. Am făcut-o de nenumărate ori pentru familie și prieteni și am primit întotdeauna recenzii entuziaste. Combinația de ciocolată topită și fructe proaspete este pur și simplu imbatabilă, iar prepararea este surprinzător de ușoară.
Marcela_Marce
Marcela_Marce
Previzualizare rețetă Gem de căpșuni
Videorecetă

Gem de căpșuni

Această dulceață de căpșuni este făcută cu căpșuni proaspete, zahăr și este cu adevărat sănătoasă, deoarece nu adăugăm niciun conservant. și, după cum știm cu toții, dulceața de căpșuni este una dintre cele mai bune.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Gogoși pufoase cu gem de căpșuni
Videorecetă

Gogoși pufoase cu gem de căpșuni

Aceste gogoși pufoase sunt perfecte pentru micul dejun sau gustare, fiind moi și delicioase, asemenea unui nor de dimineață. În plus, rețeta este foarte ușor de urmat.

Reels

Nou