PUBLICITATE
Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete

Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete

Încercați aceste delicios pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete. Peștele este rumenit în cuptor alături de legume colorate și aromatice, precum morcovii, ceapa și usturoiul, pentru a crea o masă bogată în nutrienți.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
4
  • 4 fileuri de pește Adăugat la
  • 2 morcovi curățați și tăiați în bucăți mari Adăugat la
  • 1 ceapă roșie tăiată în felii groase Adăugat la
  • 4 căței usturoi tocați fin Adăugat la
  • 2 linguri ulei de măsline Adăugat la
  • 2 linguri ierburi proaspete rozmarin cimbru sau oregano Adăugat la
  • o Sucul de la lămâie Adăugat la
  • sare și piper negru proaspăt măcinat Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

30 min.
1. Pasul

Preîncălziți cuptorul la 200°C. Într-un vas de cuptor, așezați bucățile de pește, morcovii, ceapa și usturoiul.

Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

2. Pasul

Stropiți uleiul de măsline peste toate ingredientele și amestecați bine. Presărați ierburile peste tot și stropiți cu sucul de lămâie. Condimentați cu sare și piper după gust.

Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

3. Pasul

Acoperiți vasul cu folie de aluminiu și puneți-l în cuptor. Gătiți timp de 20 de minute sau până când peștele este gătit și legumele sunt moi.

Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou