PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/f539BPtoqpHn6DY2XtYF/ce629b9753881535453990cb64629d.jpeg "Pudink de Chia cu Lapte de Cocos")
Sursa :: Jasmina81 from Getty Images
Pudink de Chia cu Lapte de Cocos
Pudinkul de chia cu lapte de cocos este un desert nutritiv și delicios, ideal pentru micul dejun sau o gustare de după-amiază. Este o rețetă simplă care necesită un minim de ingrediente și preparare.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
2
Budincă
- 2 Linguri Semințe de chia
- 400 ml lapte de cocos
Trimitere
- 1 Linguri miere
- 1 ks Fructe după gust (banană, căpșune, afine etc.)
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
15 min.
1. Pasul
Într-un vas amestecați semințele de chia și laptele de cocos. Amestecați bine.
2. Pasul
Lăsați amestecul să stea cel puțin 15 minute, până când semințele de chia absorb lichidul și formează un budincă solidă.
3. Pasul
Înainte de servire, umpleți budinca cu miere și fructe tăiate după gustul dvs.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ke653IHpre6Md5sRxCIY/70e49a73c8327d8cc72cfb89980258.jpeg "Previzualizare rețetă Budincă de chia cu fructe și nuci crocante")
Budincă de chia cu fructe și nuci crocante
Bundinca de chia este o rețetă sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru un mic dejun sau o gustare energizantă. Semințele de chia sunt înmuiate în lapte cremos și amestecate cu fructe proaspete și nuci crocante pentru un gust bogat și texturi variate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Fbm_Jx5bbDEbCsjUMma2/db2ac5044b923964211f4b88fc82c0.jpeg "Previzualizare rețetă Cum să faci cel mai bun castron de Acai perfect vreodată")
Cum să faci cel mai bun castron de Acai perfect vreodată
Acest castron perfect de Acai este plin de antioxidanți și nutrienți, care nu numai că sunt benefice pentru sănătate, dar oferă și o experiență gustoasă imbatabilă. Această rețetă oferă o aromă fină și de nucă, completată de combinația de fructe proaspete și note de miere. Ideal pentru micul dejun sau pentru o gustare răcoritoare în orice moment al zilei.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/JwznlHzVZy2eAeQpa1Wg/afb03985be45223ed90cefad8c32c2.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de ton cu brânză cottage")
Salată de ton cu brânză cottage
Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Q95NDw161eUd_U_f_DiK/c99635c57561d30d42d13d82f6378e.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente")
Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente
Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/AOqxMay0TzU6-kE2CHv-/7c4181b204d04b9c9e8ab1481478cb.jpeg "Previzualizare rețetă Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)")
Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)
Shakshuka este o mâncare nord-africană și din Orientul Mijlociu, care constă în ouă poșate într-un sos de roșii fiert la foc mic cu mirodenii. Este ușor, sănătos și se prepară în mai puțin de 30 de minute.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/AoxZalNEn8Ii_NwDV-L-/5ba08f1f07da40c7e17a43ded1796e.jpeg "Previzualizare rețetă Ouă franțuzești perfecte în ghiveci Oeufs en Cocotte")
Ouă franțuzești perfecte în ghiveci Oeufs en Cocotte
Ouăle în ghiveci sunt un fel de mâncare clasic francez, care este atât elegant, cât și ușor de preparat. Această rețetă prezintă cremozitatea ouălor proaspete gătite în baie de apă cu un amestec de brânză, smântână și adaosuri la alegere, cum ar fi șuncă, ierburi sau spanac. Este un fel de mâncare incredibil de satisfăcător care este perfect pentru micul dejun, brunch sau chiar o cină ușoară.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/b2l9xYQ5yH2wgVeYn62O/4501d294e3e5744f18ebea001b56c8.jpeg "Previzualizare rețetă Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!")
Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!
Ouăle umplute sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară, iar prepararea lor este extrem de simplă și rapidă. Cu o textură cremoasă și o aromă delicioasă, vor fi cu siguranță un succes la orice ocazie!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/b4nOtRve2b5VnPFKoyld/1307903d6c1dcce998280d0fc7818d.jpeg "Previzualizare rețetă Tornadă proteică rapidă cu măr și pară")
Tornadă proteică rapidă cu măr și pară
Ai poftă de ceva dulce, nutritiv și sănătos? Ai nevoie doar de câteva ingrediente și puțin timp pentru a te bucura de această tornadă.
Rețete similare
Budincă de chia cu fructe și nuci crocante
Bundinca de chia este o rețetă sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru un mic dejun sau o gustare energizantă. Semințele de chia sunt înmuiate în lapte cremos și amestecate cu fructe proaspete și nuci crocante pentru un gust bogat și texturi variate.
Cum să faci cel mai bun castron de Acai perfect vreodată
Acest castron perfect de Acai este plin de antioxidanți și nutrienți, care nu numai că sunt benefice pentru sănătate, dar oferă și o experiență gustoasă imbatabilă. Această rețetă oferă o aromă fină și de nucă, completată de combinația de fructe proaspete și note de miere. Ideal pentru micul dejun sau pentru o gustare răcoritoare în orice moment al zilei.
Salată de ton cu brânză cottage
Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.
Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente
Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.
Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)
Shakshuka este o mâncare nord-africană și din Orientul Mijlociu, care constă în ouă poșate într-un sos de roșii fiert la foc mic cu mirodenii. Este ușor, sănătos și se prepară în mai puțin de 30 de minute.
Ouă franțuzești perfecte în ghiveci Oeufs en Cocotte
Ouăle în ghiveci sunt un fel de mâncare clasic francez, care este atât elegant, cât și ușor de preparat. Această rețetă prezintă cremozitatea ouălor proaspete gătite în baie de apă cu un amestec de brânză, smântână și adaosuri la alegere, cum ar fi șuncă, ierburi sau spanac. Este un fel de mâncare incredibil de satisfăcător care este perfect pentru micul dejun, brunch sau chiar o cină ușoară.
Ouă umplute delicioase în mai puțin de 10 minute!
Ouăle umplute sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară, iar prepararea lor este extrem de simplă și rapidă. Cu o textură cremoasă și o aromă delicioasă, vor fi cu siguranță un succes la orice ocazie!
Tornadă proteică rapidă cu măr și pară
Ai poftă de ceva dulce, nutritiv și sănătos? Ai nevoie doar de câteva ingrediente și puțin timp pentru a te bucura de această tornadă.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5HtEPPCfnbfOHKs2h_Vg/fb3d674c60418a73397e073eaad633.jpeg "Previzualizare rețetă Cornulețe delicioase cu untură și rahat turcesc")
Cornulețe delicioase cu untură și rahat turcesc
Aceste cornulețe cu untură sunt perfecte pentru micul dejun sau pentru gustarea de după-amiază. Sunt crocante, aromate și pline de gust, iar untura le conferă o textură perfectă. Rețeta este ușor de urmat și se prepară rapid.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/maCzEJb-1EcCu58ZSXDf/a3fde094c4d0e99c534a78bbc0c43c.jpeg "Previzualizare rețetă Pandișpan pufos cu vișine coapte")
Pandișpan pufos cu vișine coapte
Acest pandișpan cu visine coapte este desertul perfect pentru a-ți răsfăța papilele gustative în sezonul de primăvară! Blatul moale și pufos se combină perfect cu dulceața și aroma visinelor coapte, creând o explozie de gusturi în fiecare mușcătură.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/rEslUNK3UTUXecxZKVna/266215d46d3301d8eeb91dfcec465e.jpeg "Previzualizare rețetă Inghetata de piersici")
Inghetata de piersici
Inghetata casnica. Ai nevoie de doar cateva ingrediente, este usor de preparat si cu siguranta este mai sanatoasa decat cea din supermarket.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Y3LNWPGPy3irbeWXnf0_/e2cdc93829fbd758b6a50482c7131c.jpeg "Previzualizare rețetă Crema de nuci pentru tort")
Crema de nuci pentru tort
O cremă simplă și delicioasă de nuci, care va fi un excelent supliment pentru orice tort. Această cremă este extrem de adaptabilă și profilul de gust final poate fi modificat cu diverse nuci.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/LWZ0NtGVD1LScA4PNbG2/7e46901450724b007d04a234994349.jpeg "Previzualizare rețetă Prajitură Delicioasă cu Brânză de Vaci")
Prajitură Delicioasă cu Brânză de Vaci
Prăjitura Delicioasă cu Brânză de Vaci este o prăjitură cu o crustă crocantă și o cremă fină și aromată, o explozie de arome și texturi. Această rețetă cu brânză de vaci este perfectă pentru orice eveniment sau masă festivă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/2w3ICIPo5OYMObMNbMNA/24c842072eb65c2a655bc6eb335fb1.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de ciocolată fără ouă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/nEaHqgs9mCFbGSJVyQD3/7b57ff00fa5feafb5bae08d5f59ad1.jpeg "Previzualizare rețetă Cotlet de porc la cuptor cu sos de miere și usturoi")
Cotlet de porc la cuptor cu sos de miere și usturoi
Cotletul acesta este un preparat deosebit, care îmbină aromele puternice și dulci-amarui ale sosului de miere și usturoi cu textura fragedă și suculentă a cotletului de porc. Perfect pentru o cină specială sau o masă festivă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/A310BCjcDa-wFlrHjgVB/57227db9a566fabc40cdb3077ec9f9.jpeg "Previzualizare rețetă Baclava cu miere și nuci - O rețetă tradițională turcească de desert")
Baclava cu miere și nuci - O rețetă tradițională turcească de desert
Baclava este un desert tradițional turcesc, format din foi subțiri de aluat, nuci măcinate și sirop dulce de miere. Această rețetă de baclava este simplă și delicioasă, perfectă pentru a fi servită la ocazii speciale sau la o cină festivă.
