PUBLICITATE
   
Sursa :: Bartosz Luczak from Getty Images
Brownies cu fasole și zmeură
Această rețetă este o alternativă sănătoasă la brownies-urile clasice. Datorită fasolei, acest desert este bogat în proteine și fibre.
      PUBLICITATE
   
Ingrediente
porții  
12
 - 400 g fasole neagră
 - 3 ks ou
 - 100 g cacao
 - 150 g zahăr
 - 1 Lingura extract de vanilie
 - 1⁄2 Lingura Sare
 - 1 Lingura praf de copt
 - 250 g zmeură
 
Ultimele broșuri
      PUBLICITATE
   
Procedura
 60 min.
1. Pasul 
  Preîncălziți cuptorul la 175°C și tapetați o tavă cu hârtie de copt.
2. Pasul 
  Se amestecă bine ouăle, zahărul și extractul de vanilie. Adăugați fasolea spălată și scursă și amestecați până la omogenizare.
3. Pasul 
  Adăugăm ingredientele uscate - cacao, sare și praf de copt și amestecăm până când ingredientele se combină imperfect.
4. Pasul 
  Întindem aluatul în tava și îl presărăm cu zmeură.
5. Pasul 
  Coacem în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute. Lăsăm să se răcească, apoi tăiem în pătrățele.