:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gPj05s_0SoXbtTvm_pNK/9170c380fe1bd6dabc390f1cfbbbab.jpeg "Chiftele la cuptor suculente și sănătoase")
Chiftele la cuptor suculente și sănătoase
Aceste chiftele la cuptor sunt o variantă sănătoasă și gustoasă a clasicelor chiftele prăjite. Chiftelele sunt preparate cu carne de vită și porc, dar puteți folosi și carne de pui sau curcan dacă preferați.
Ingrediente
- 500 g carne de vită și porc tocată
- 1 ceapă tocată fin
- 2 căței usturoi tocați
- 1⁄4 cană pesmet
- 1 ou mare
- 1 linguriță busuioc uscat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1⁄2 linguriță boia dulce
- 2 linguri ulei de măsline
- 1⁄4 cană parmezan
- 1⁄4 cană iaurt grecesc
- sare și piper după gust
Ultimele broșuri
Procedura
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Într-un bol mare, amestecați carnea tocată, ceapa, usturoiul, pesmetul, oul, busuiocul, oregano, boiaua dulce, sare și piper, până când toate ingredientele sunt bine încorporate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gPj05s_0SoXbtTvm_pNK/0a38989fa97cf09c56a2933158e172.jpeg "Chiftele la cuptor suculente și sănătoase - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Formați chiftele cu mâinile ude și așezați-le într-o tavă de copt căptușită cu hârtie de copt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gPj05s_0SoXbtTvm_pNK/5d719d0dffc9d560a3d6a69491430a.png "Chiftele la cuptor suculente și sănătoase - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Înainte de a introduce tava în cuptor, ungeți chiftelele cu ulei de măsline folosind o pensulă de bucătărie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gPj05s_0SoXbtTvm_pNK/c40b1012e64d9c95d1ecbc2898eb48.jpeg "Chiftele la cuptor suculente și sănătoase - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Coaceți chiftelele la cuptor timp de 20-25 de minute sau până când sunt rumenite și bine gătite în interior. Într-un bol mic, amestecați parmezanul ras și iaurtul grecesc. Serviți chiftelele fierbinți cu sosul de parmezan și iaurt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gPj05s_0SoXbtTvm_pNK/cc37354380ae03121974321d7a48e7.jpeg "Chiftele la cuptor suculente și sănătoase - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ZXvs7fya_8uUqG0O-_k5/47f4d7b6c62568f18876ad64354812.jpeg "Previzualizare rețetă Cel mai bun pește spadă simplu marinat la grătar")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/nPXJE33b_pPie5lCIaCJ/fb9869acb7588de4e147c1333d6026.jpeg "Previzualizare rețetă Spaghete carbonara fără ouă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tzV0-njTi33JT_OeVJzi/024fba06a339760ddb25a32000fc18.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/6pNrOD7DsRZmE0fzMqTR/44bf8996f6ae611dfedf2f0ea06574.jpeg "Previzualizare rețetă Paste cu sos alb cremos (fără carne)")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/2n97Z6ExLtmCv-jmFoOW/612e41700f1e51cfccdea4a51b9963.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi fierți în coajă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/LWZ0NtGVD1LScA4PNbG2/7e46901450724b007d04a234994349.jpeg "Previzualizare rețetă Prajitură Delicioasă cu Brânză de Vaci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Nmk35lDJPpRc7V4C4dsY/b9f3e2816b6c173cc7cff1aabae6c4.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de ciocolată fără ouă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/rD-Dq7wLMmAmceF7-7JW/08a29eca449447791b083850e78672.png "Previzualizare rețetă Sos cremos de brânză cu brânză topită")
