PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Ynla0t-hvaRnsusBNX71/8ab81f35338e0646827a3e7a8d28af.jpeg "Omletă cu spanac")
Sursa :: Pixabay: CrafterChef
Omletă cu spanac
Omleta cu spanac este un fel de mâncare sănătos și nutritiv, ideal pentru micul dejun.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
2
- 4 ks ouă
- 1 ambalare Spanac proaspăt
- 50 ml lapte
- 1 Pinch Sare
- brânză tare
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
30 min.
1. Pasul
În primul rând, spargeți ouăle într-un bol. Adăugați laptele și sarea și bateți bine.
2. Pasul
Spălați spanacul și tăiați-l în bucăți mai mici.
3. Pasul
În tigaie, topiți untul, adăugați spanacul și prăjiți-l până se înmoaie.
4. Pasul
Turnați ouăle bătute în tigaie și coaceți-le la foc mediu. Când omleta începe să se întărească, presărați-o cu brânză și întoarceți-o pe partea cealaltă.
5. Pasul
Serviți omleta gata făcută imediat caldă.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/EeGODyYI3QMPv7WntJV_/b9e802eea80ca071d5d50ac966df3e.jpeg "Previzualizare rețetă Omletă cu roșii")
Omletă cu roșii
O rețetă simplă și rapidă pentru o omletă delicioasă cu roșii. Un mic dejun delicios pentru un început bun de zi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/MYvsyRq-j51RKdG8kjJD/b0b25542fe2d943617b9f0e0b8c144.png "Previzualizare rețetă Omletă din albușuri")
Omletă din albușuri
O omletă ușoară și sățioasă făcută din albușuri, ideală pentru un mic dejun sănătos. Puteți varia gustul adăugând ierburi proaspete sau brânză feta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OA2CpYTZF04BZZwuhdNy/48de342257234458a0b12a761c97d7.jpeg "Previzualizare rețetă Omletă cu avocado")
Omletă cu avocado
Omletă sănătoasă și nutritivă cu avocado este un mod excelent de a avea o masă sănătoasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru micul dejun sau un prânz ușor. Ai nevoie doar de câteva ingrediente pentru a face acest fel delicios de mâncare. Citește mai departe pentru a afla cum să faci acest fel de mâncare pas cu pas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/VkpguqArYcdTkpTI_9rt/ef9c374cd18d32d25cb8b2b255245f.jpeg "Previzualizare rețetă Omletă de fitness")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/0qysP_Eh5aTL7AYqAP3y/fc1c96d8b800201a6846e4aac795bd.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite cu iaurt")
Clătite cu iaurt
Aceste clătite moi și pufoase cu iaurt sunt una dintre rețetele mele preferate pentru micul dejun pe care aș vrea să le împărtășesc cu voi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5cbIxXMDGgs1QmPSCXzt/54a53a58ae933e67eed9b457045271.png "Previzualizare rețetă Ouă scoțiene tradiționale")
Ouă scoțiene tradiționale
Ouăle scoțiene au fost întotdeauna rețeta mea preferată pentru picnicurile de familie. Erau întotdeauna pregătite în cel mai scurt timp și rezultatul final era întotdeauna extrem de impresionant. Am rafinat rețeta de-a lungul mai multor ani și sunt foarte mulțumită de exteriorul crocant și de interiorul perfect moale pe care îl oferă această versiune. Ouăle fierte se acoperă cu un amestec de cârnați și se prăjesc până când sunt pane. Poftă bună!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/695_VVyJEEiVrKZ4_anw/28a4728e09545303d36dcd391a35a1.jpeg "Previzualizare rețetă Tortellini cu ricotta, spanac și bacon")
Tortellini cu ricotta, spanac și bacon
Aceste paste crocante și cremoase sunt ceea ce face o petrecere specială în timpul verii.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/AOqxMay0TzU6-kE2CHv-/7c4181b204d04b9c9e8ab1481478cb.jpeg "Previzualizare rețetă Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)")
Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)
Shakshuka este o mâncare nord-africană și din Orientul Mijlociu, care constă în ouă poșate într-un sos de roșii fiert la foc mic cu mirodenii. Este ușor, sănătos și se prepară în mai puțin de 30 de minute.
Rețete similare
Omletă cu roșii
O rețetă simplă și rapidă pentru o omletă delicioasă cu roșii. Un mic dejun delicios pentru un început bun de zi.
Omletă din albușuri
O omletă ușoară și sățioasă făcută din albușuri, ideală pentru un mic dejun sănătos. Puteți varia gustul adăugând ierburi proaspete sau brânză feta.
Omletă cu avocado
Omletă sănătoasă și nutritivă cu avocado este un mod excelent de a avea o masă sănătoasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru micul dejun sau un prânz ușor. Ai nevoie doar de câteva ingrediente pentru a face acest fel delicios de mâncare. Citește mai departe pentru a afla cum să faci acest fel de mâncare pas cu pas.
Clătite cu iaurt
Aceste clătite moi și pufoase cu iaurt sunt una dintre rețetele mele preferate pentru micul dejun pe care aș vrea să le împărtășesc cu voi.
Ouă scoțiene tradiționale
Ouăle scoțiene au fost întotdeauna rețeta mea preferată pentru picnicurile de familie. Erau întotdeauna pregătite în cel mai scurt timp și rezultatul final era întotdeauna extrem de impresionant. Am rafinat rețeta de-a lungul mai multor ani și sunt foarte mulțumită de exteriorul crocant și de interiorul perfect moale pe care îl oferă această versiune. Ouăle fierte se acoperă cu un amestec de cârnați și se prăjesc până când sunt pane. Poftă bună!
Tortellini cu ricotta, spanac și bacon
Aceste paste crocante și cremoase sunt ceea ce face o petrecere specială în timpul verii.
Shakshuka (ouă poșate în sos de roșii)
Shakshuka este o mâncare nord-africană și din Orientul Mijlociu, care constă în ouă poșate într-un sos de roșii fiert la foc mic cu mirodenii. Este ușor, sănătos și se prepară în mai puțin de 30 de minute.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1iqQal3YBJ2qxIOthOu2/a62a94b60006ff4ca4a76f023ff132.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni")
Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni
Această ciorbă de legume cu smântână și leuștean este o rețetă ușor de pregătit, sănătoasă și delicioasă. Este potrivită pentru vegetarieni, deoarece nu conține carne, dar este plină de legume proaspete și arome delicioase.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/SIMDFWT3obE3kI7amKiy/ed5c9fc35b5ac176c37a3f65a6262d.jpeg "Previzualizare rețetă Prăjituri Simple cu Brânză")
Prăjituri Simple cu Brânză
Probabil cunoașteți prăjiturile Moravian. Sunt cu adevărat delicioase, dar destul de lungi pentru a le prepara și, în același timp, calorice. Dacă aveți poftă de ele și vreți să le pregătiți rapid, simplu și mai sănătos, dar încă foarte gustos, iată rețeta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/maCzEJb-1EcCu58ZSXDf/a3fde094c4d0e99c534a78bbc0c43c.jpeg "Previzualizare rețetă Pandișpan pufos cu vișine coapte")
Pandișpan pufos cu vișine coapte
Acest pandișpan cu visine coapte este desertul perfect pentru a-ți răsfăța papilele gustative în sezonul de primăvară! Blatul moale și pufos se combină perfect cu dulceața și aroma visinelor coapte, creând o explozie de gusturi în fiecare mușcătură.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/mhx9fRcGKNZywRsvVRH2/0b44a6d37002727d2af0bcbee8fe86.jpeg "Previzualizare rețetă Tortă de morcovi fără făină")
Tortă de morcovi fără făină
Un tort sănătos și delicios care încântă toate papilele gustative. Acest tort de morcovi este fără făină.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/r4oHxrbIy0nJwbF590Lh/bc301f0326ce4dc00fb459c7163b43.jpeg "Previzualizare rețetă Salată din urechi de lemn, ciuperci sălbatice delicioase")
Salată din urechi de lemn, ciuperci sălbatice delicioase
Urechile de lemn sunt ciuperci sălbatice delicioase, bogate în nutrienți și cu o textură ușor crocantă. Urechile de lemn sunt adesea utilizate în bucătăria asiatică, dar sunt apreciate și în alte culturi culinare din întreaga lume.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/aF7WgGZ0St9Xt_OCZKh9/778b80c2cd6766e7e75272e28ad659.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de mascarpone cu smântână")
Cremă de mascarpone cu smântână
Această cremă cu mascarpone și smântână este rețeta mea preferată care îmi încântă întotdeauna oaspeții. Este acompaniamentul perfect pentru multe deserturi, cum ar fi tiramisu, dar merge de asemenea foarte bine cu tartele cu fructe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/JwznlHzVZy2eAeQpa1Wg/afb03985be45223ed90cefad8c32c2.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de ton cu brânză cottage")
Salată de ton cu brânză cottage
Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Zp-VvD3YKxWhaQJtkW-M/39c036b72fc528c6607080bf8402c5.jpeg "Previzualizare rețetă Piept de rață la tigaie, simplu și delicios")
Piept de rață la tigaie, simplu și delicios
Această rețetă simplă și delicioasă îți va arăta cum să gătești un piept de rață perfect, cu o crustă crocantă și o carne suculentă și savuroasă. Este o modalitate ușoară de a impresiona oaspeții la o cină elegantă sau de a-ți răsfăța familia.
