PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/161a4019fdc2b3275dfd5e986e815d.jpeg "Rulada cu spanac cu cremă de brânză")
Rulada cu spanac cu cremă de brânză
Această ruladă cu spanac este o alegere perfectă pentru un prânz sau cină ușoară, plină de arome delicioase și nutrienți esențiali. Spanacul proaspăt, brânza cremoasă și condimentele se îmbină într-un amestec aromat și savuros.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
6
- 500 g Spanac
- 1 ceapă roșie
- 1 cățel usturoi
- 3 ou
- 100 g feta
- 100 g brânză de vaci
- 1⁄2 linguriță sare
- 1⁄4 linguriță piper negru
- 1⁄2 linguriță nucșoară
- 1 lingură ulei de măsline
PUBLICITATE
Procedura
45 min.
1. Pasul
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.
2. Pasul
Spălați bine frunzele de spanac și tăiați-le mărunt.
3. Pasul
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și adăugați ceapa și usturoiul. Căliți-le până devin translucide.
4. Pasul
Adăugați spanacul tăiat mărunt și amestecați timp de aproximativ 5-7 minute, până când spanacul se înmoaie.
5. Pasul
Îndepărtați spanacul de pe foc și lăsați-l să se răcească.
6. Pasul
Într-un bol mare, bateți ouăle și adăugați brânza feta zdrobită, brânza de vaci, sare, piper și nucșoară. Amestecați până când toate ingredientele sunt bine combinate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/629748fd5f0f0cdaeec57f1207a79a.png "Rulada cu spanac cu cremă de brânză - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
7. Pasul
Adăugați spanacul răcit peste amestecul de ou și brânză și amestecați bine.
8. Pasul
Puneți amestecul pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și întindeți-l într-un strat uniform.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/3e8db9cf742204de53d846cc2874c2.png "Rulada cu spanac cu cremă de brânză - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
9. Pasul
Coaceți rulada cu spanac în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 20-25 de minute, sau până când este rumenită și coaptă în mijloc.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/c8178525cb03c88e19507ebf82b39a.png "Rulada cu spanac cu cremă de brânză - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
10. Pasul
Scoateți rulada din cuptor și lăsați-o să se răcească timp de câteva minute înainte de a o tăia în felii. Servește caldă sau rece, cu o salată verde sau garnitură preferată. Poftă bună!
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/TLqq2sOPiNTgG3UG0NzR/b601350c40ea96ac94648295054114.jpeg "Previzualizare rețetă Ruladă de legume învelite în castraveți proaspeți")
Ruladă de legume învelite în castraveți proaspeți
Iubesc această rețetă pentru simplitatea și prospețimea ei, ca să nu mai vorbim de atractivitatea vizuală.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5Zxmaajuq8aEXosE5qud/94ec153f6152a9a3573a097eead955.jpeg "Previzualizare rețetă Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi")
Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/8jh7ClLVrQ7GOkNNM-KH/baed0df367c4bdd91aa262317b5c58.jpeg "Previzualizare rețetă Cele mai bune paste mediteraneene mediteraneene One-Pot")
Cele mai bune paste mediteraneene mediteraneene One-Pot
One-Pot Mediterranean Pasta este un fel de mâncare sănătoasă, aromată și ușoară, inspirată de caracteristicile savuroase și răcoritoare ale bucătăriei mediteraneene.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/afPZpWMVf26agyn7Tazc/cd2f42845914e2d12d341223717f84.png "Previzualizare rețetă Covrigi de dovleac din cuptor")
Covrigi de dovleac din cuptor
Am învățat de la bunica mea această rețetă minunată de chifle de dovleac la cuptor și o fac de ani de zile, mai ales toamna, când dovleceii sunt în sezon. Este ușor de făcut, vegetariană și incredibil de delicioasă. O puteți servi ca fel principal sau ca garnitură cu carne sau pește, în funcție de preferințele dumneavoastră.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/eNykjt_k7drOqTqGDxPi/3302d3e9a88ecc7192d8a8820ca6a3.png "Previzualizare rețetă Lasagna de dovleac vegetariană și delicioasă")
Lasagna de dovleac vegetariană și delicioasă
Fiind un bucătar de lungă durată și iubitor de mâncare bună, am încercat și am pregătit multe feluri de mâncare delicioase de-a lungul anilor. Dar această lasagna cu dovleac este ceva cu totul special. Aroma caldă și pământie a dovleacului împreună cu brânza cremoasă și condimentele bogate creează o adevărată senzație de gust. Am făcut această rețetă de multe ori pentru prieteni și familie și a fost întotdeauna un succes. De aceea, sunt încântată să o împărtășesc cu voi acum.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/IDYs5ciqEwa9QAyu956B/9df45010d138ae288c3cbfe0f8d9c9.jpeg "Previzualizare rețetă Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă")
Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă
Chiftelele de dovlecei sunt o opțiune excelentă pentru un aperitiv sau chiar și pentru o gustare sănătoasă. Această rețetă simplă și rapidă folosește dovlecei răzuți și condimente aromate pentru a crea niște chiftele crocante și pline de gust.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/paoR_znnqVr-fva6_FUI/765abd85298325f1759e7ddd2383a9.jpeg "Previzualizare rețetă Dovlecei la cuptor cu parmezan și ierburi, simplu și delicios")
Dovlecei la cuptor cu parmezan și ierburi, simplu și delicios
Această rețetă simplă de dovlecei la cuptor cu parmezan și ierburi este o gustare ușoară și delicioasă pentru orice moment al zilei. Acest preparat este perfect pentru o cină rapidă sau o gustare sănătoasă între mese.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/PDcFFnrjXdWR5cZ6Rpnx/7c93ca7fcb76b1a18eb704a7bf9f2f.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu brânză Feta și spanac cu aluat pufos")
Plăcintă cu brânză Feta și spanac cu aluat pufos
Cu echilibrul potrivit de legume nutritive și brânzeturi delicioase, această plăcintă cu brânză și spanac cu foitaj este un fel de mâncare de prețuit.
Rețete similare
Ruladă de legume învelite în castraveți proaspeți
Iubesc această rețetă pentru simplitatea și prospețimea ei, ca să nu mai vorbim de atractivitatea vizuală.
Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.
Cele mai bune paste mediteraneene mediteraneene One-Pot
One-Pot Mediterranean Pasta este un fel de mâncare sănătoasă, aromată și ușoară, inspirată de caracteristicile savuroase și răcoritoare ale bucătăriei mediteraneene.
Covrigi de dovleac din cuptor
Am învățat de la bunica mea această rețetă minunată de chifle de dovleac la cuptor și o fac de ani de zile, mai ales toamna, când dovleceii sunt în sezon. Este ușor de făcut, vegetariană și incredibil de delicioasă. O puteți servi ca fel principal sau ca garnitură cu carne sau pește, în funcție de preferințele dumneavoastră.
Lasagna de dovleac vegetariană și delicioasă
Fiind un bucătar de lungă durată și iubitor de mâncare bună, am încercat și am pregătit multe feluri de mâncare delicioase de-a lungul anilor. Dar această lasagna cu dovleac este ceva cu totul special. Aroma caldă și pământie a dovleacului împreună cu brânza cremoasă și condimentele bogate creează o adevărată senzație de gust. Am făcut această rețetă de multe ori pentru prieteni și familie și a fost întotdeauna un succes. De aceea, sunt încântată să o împărtășesc cu voi acum.
Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă
Chiftelele de dovlecei sunt o opțiune excelentă pentru un aperitiv sau chiar și pentru o gustare sănătoasă. Această rețetă simplă și rapidă folosește dovlecei răzuți și condimente aromate pentru a crea niște chiftele crocante și pline de gust.
Dovlecei la cuptor cu parmezan și ierburi, simplu și delicios
Această rețetă simplă de dovlecei la cuptor cu parmezan și ierburi este o gustare ușoară și delicioasă pentru orice moment al zilei. Acest preparat este perfect pentru o cină rapidă sau o gustare sănătoasă între mese.
Plăcintă cu brânză Feta și spanac cu aluat pufos
Cu echilibrul potrivit de legume nutritive și brânzeturi delicioase, această plăcintă cu brânză și spanac cu foitaj este un fel de mâncare de prețuit.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/CubJGmPMxvZSKFKm2XuG/74fc6b27eff0ece7839f1b6affcc80.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară")
Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară
O prăjitură decadentă cu un centru moale și cremos de ciocolată, perfectă pentru a fi savurată împreună cu cei dragi. Această rețetă simplă și rapidă este sigură să satisfacă pofta de dulce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/s8mlK5691c4NJEvpJqes/a135c4f7c2766588256ab792bfa316.jpeg "Previzualizare rețetă Snickers fără coacere")
Snickers fără coacere
Sunt un mare fan al deserturilor pe bază de nuci și iubesc ciocolata, așa că acest deliciu este unul dintre preferatele mele. Este o alternativă grozavă la tradiționalele batoane Snickers și are bonusul suplimentar că nu necesită coacere.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/mZNSdXqbQkswPyBWE7f6/1243bdd3ace90b43328b1729c03e50.jpeg "Previzualizare rețetă Tigaie picantă cu piept de pui")
Tigaie picantă cu piept de pui
O combinație perfectă de arome și condimente pentru a oferi un gust delicios și plin de viață. Carnea de pui fragedă se combină perfect cu ardeii gras și iute, iar aromele de curry, ghimbir și chimen oferă o notă exotexotică și bogată.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/7-bjcpZQPt1tQotjwQrW/141bd1cf9efc4b329cab5cea9d485d.png "Previzualizare rețetă Rețetă cremoasă de supă de varză de Bruxelles")
Rețetă cremoasă de supă de varză de Bruxelles
Absolut una dintre preferatele noastre, această rețetă de supă de varză de Bruxelles este ceva ce admirăm mereu pe masa familiei noastre. Textura cremoasă și gustul plin de savoare pe care rețeta le produce sunt o încântare de fiecare dată. Credeți-ne când vă spunem că nu vă veți plictisi să o serviți din nou cu lingura!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/4Xcpekj2OzLpCHSBstss/5f2c2f574fb606158b0d0966402540.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă de burtă - deliciu tradițional românesc")
Ciorbă de burtă - deliciu tradițional românesc
Ciorba de burtă este un preparat tradițional românesc, delicios și plin de arome intense. Această ciorbă se face cu ingrediente simple, precum burtă de vită, legume și mirodenii, și este perfectă pentru zilele reci de iarnă sau pentru o cină consistentă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FQmRdAhOIgj5WEGwh02D/008915f6fd41564db9c47820095ce9.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă cremoasă de fasole")
Ciorbă cremoasă de fasole
O ciorbă delicioasă și reconfortantă, cu un amestec bogat de fasole și ierburi aromatice, într-o bază cremoasă. Perfectă pentru o zi friguroasă de toamnă sau iarnă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ffsFwml6J_4Zy4zeZu89/71d4996aeb6a00a7e0c3ef43ee2dde.jpeg "Previzualizare rețetă Minciunele pufoase si gustoase")
Minciunele pufoase si gustoase
Minciunelele sunt o opțiune simplă și delicioasă pentru o varietate de ocazii, de la petreceri și brunch-uri până la micul dejun sau o gustare rapidă.
Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.
