:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/161a4019fdc2b3275dfd5e986e815d.jpeg "Rulada cu spanac cu cremă de brânză")
Rulada cu spanac cu cremă de brânză
Această ruladă cu spanac este o alegere perfectă pentru un prânz sau cină ușoară, plină de arome delicioase și nutrienți esențiali. Spanacul proaspăt, brânza cremoasă și condimentele se îmbină într-un amestec aromat și savuros.
Ingrediente
- 500 g Spanac
- 1 ceapă roșie
- 1 cățel usturoi
- 3 ou
- 100 g feta
- 100 g brânză de vaci
- 1⁄2 linguriță sare
- 1⁄4 linguriță piper negru măcinat
- 1⁄2 linguriță nucșoară
- 1 lingură ulei de măsline
Ultimele broșuri
Procedura
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.
Spălați bine frunzele de spanac și tăiați-le mărunt.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și adăugați ceapa și usturoiul. Căliți-le până devin translucide.
Adăugați spanacul tăiat mărunt și amestecați timp de aproximativ 5-7 minute, până când spanacul se înmoaie.
Îndepărtați spanacul de pe foc și lăsați-l să se răcească.
Într-un bol mare, bateți ouăle și adăugați brânza feta zdrobită, brânza de vaci, sare, piper și nucșoară. Amestecați până când toate ingredientele sunt bine combinate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/629748fd5f0f0cdaeec57f1207a79a.png "Rulada cu spanac cu cremă de brânză - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Adăugați spanacul răcit peste amestecul de ou și brânză și amestecați bine.
Puneți amestecul pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și întindeți-l într-un strat uniform.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/3e8db9cf742204de53d846cc2874c2.png "Rulada cu spanac cu cremă de brânză - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Coaceți rulada cu spanac în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 20-25 de minute, sau până când este rumenită și coaptă în mijloc.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QNGG2_5vknBVlLKkgunH/c8178525cb03c88e19507ebf82b39a.png "Rulada cu spanac cu cremă de brânză - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Scoateți rulada din cuptor și lăsați-o să se răcească timp de câteva minute înainte de a o tăia în felii. Servește caldă sau rece, cu o salată verde sau garnitură preferată. Poftă bună!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/g0E6AlPUAbxm6DW2roLz/af734a668ef8f6a2182aff1bfeeafc.jpeg "Previzualizare rețetă Cel mai bun crap la cuptor")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1iqQal3YBJ2qxIOthOu2/a62a94b60006ff4ca4a76f023ff132.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tzV0-njTi33JT_OeVJzi/024fba06a339760ddb25a32000fc18.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Zp-VvD3YKxWhaQJtkW-M/39c036b72fc528c6607080bf8402c5.jpeg "Previzualizare rețetă Piept de rață la tigaie, simplu și delicios")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/A4pO0WfpZEghzaOGxas7/dc3d8e3d64cbd8dd8a8001f76b2b80.jpeg "Previzualizare rețetă Pasta de vinete")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/nEaHqgs9mCFbGSJVyQD3/7b57ff00fa5feafb5bae08d5f59ad1.jpeg "Previzualizare rețetă Cotlet de porc la cuptor cu sos de miere și usturoi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FFlzlNUfdZ_7U9F4K0cZ/d102b4a5c0b6b27f02493259bf1996.jpeg "Previzualizare rețetă Negresa pufoasă cu gem, delicioasă și simplu de preparat")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/bDKg4qrgFXcMwOEPzAyO/4fa5e0e54a6e6efe1374e991a39db5.jpeg "Previzualizare rețetă Tortă de căpșuni cu aluat de biscuiți")
