:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tijSa1LQhp_Ly19a2GUM/c4acf1ea77d2c98cb2bc0f3b97606b.jpeg "Salată crocantă crocantă de mere Kohlrabi ușor de crocant")
Sursa :: Freepik
Salată crocantă crocantă de mere Kohlrabi ușor de crocant
Fiind un bucătar pasionat și iubitor de crudități, pregătesc această salată în mod regulat acasă. Salata Kohlrabi, cu aroma sa unică dulce și ușor piperată, este una dintre preferatele mele dintotdeauna. Aceasta este o salată simplă, atrăgătoare și sănătoasă, bogată în vitamina C și fibre alimentare. Veți aprecia textura sa ușoară și contrastul plăcut dintre mărul dulce, lămâia acrișoară și kohlrabi-ul crocant.
Ingrediente
- 2 Kohlrabi de mărime medie
- 1 Măr mare
- sucul de la o lămâie
- 1 tbl ulei de măsline
- sare și piper după gust
- Ierburi proaspete pentru garnitură (opțional)
Procedura
Decojiți kohlrabi, un pas pe care nu trebuie să-l săriți niciodată, deoarece pielea poate fi destul de dură. Vreți să ajungeți la interiorul dulce și fraged. Radeți kohlrabi decojit și mărul într-un castron mare. Iată un mic truc pe care îmi place să îl folosesc - întotdeauna las pielea mărului pentru un plus de putere nutritivă, dar îl puteți decoji dacă preferați.
Se stoarce sucul de la o lămâie deasupra, ceea ce nu numai că sporește gustul general, dar previne și rumenirea mărului. Din experiența mea culinară, sucul proaspăt de lămâie are întotdeauna un gust superior versiunilor îmbuteliate. Apoi stropiți o lingură de ulei de măsline. Eu folosesc adesea ulei de măsline extravirgin pentru un plus de beneficii pentru sănătate și aromă.
Se condimentează salata cu sare și piper după gust. După părerea mea, piperul negru proaspăt măcinat funcționează întotdeauna cel mai bine în salate. Amestecați bine totul, asigurându-vă că toate bucățile sunt acoperite cu dressingul.
În cele din urmă, aruncați câteva ierburi proaspete, dacă aveți chef. Eu aleg de obicei pătrunjel sau mărar, dar nu ezitați să folosiți ierburile preferate. Garnitura nu adaugă doar un aspect vizual, ci și un strat de gust și prospețime. Acum, salata dvs. de Kohlrabi crocantă este gata să fie servită.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/F-OpPQkXT8Egl-DAf2wp/c3815499d63fe21450f0ab109235c2.jpeg "Previzualizare rețetă Salată grecească cu brânză feta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/MJPTzoxqM3-Daj-hnWkV/ec3250c23ceb0b3db18f67abf69e24.jpeg "Previzualizare rețetă Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/XEWjExMlaA2eVbktffy3/a77271c4d9e31c310abcd89e3fbbc3.jpeg "Previzualizare rețetă Cea mai bună salată mexicană ușoară")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/yJ1qdjGbnWYMyTid6Hhd/5d2b4f4d3caa63b7c0f6051dfb8ede.jpeg "Previzualizare rețetă Salată proaspătă și sănătoasă de pere")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/BfZfEJTlonXLmqO6L2ih/062751d6386b1f0ae7626a2225747a.jpeg "Previzualizare rețetă Salată verde de legume verde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/lFUK_FkTVIIkHGq7ok1v/909286f7ed05ae6863293b9140aa82.png "Previzualizare rețetă Salată de sfeclă roșie cu mere plină de vitamine")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/lq6S3CyjHPvi7USQgNii/dcf04da9566acd7a79154ab81de6b1.jpeg "Previzualizare rețetă Salată Caesar cu somon fierbinte de casă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/vgPSaYq2mFHu2zbSGYKc/af11d6bec7f07e5b01c20c0c5a44fa.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/iKJ_capW2xV5xJRLHbh8/e6035bf8bc9b952ab1fa369ad305c6.png "Previzualizare rețetă Crăciunul unt shortbread de unt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/AJLhNtpGddQaYLX-tLy7/ab86ea008f314c0f6e16ce3e40d03c.png "Previzualizare rețetă Biscuiți de ceai vegani")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ArK7952g97EQLZn2FhVD/c61e850f9a22683da1e4d63c968ff6.jpeg "Previzualizare rețetă Hummus-ul cel mai delicios pe care l-ai încercat vreodată!")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/nS8DeIRG5A2AP0uxeKkK/69f8f35a98320136984d956ad50b47.jpeg "Previzualizare rețetă Cea mai bună și rapidă Cremă de ciocolată")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/2u8oUstOCYdRhmCqMvmA/dbf3351619cc8543687245ec487610.jpeg "Previzualizare rețetă Aluat de pizza moale și pufos, gata în mai puțin de o oră!")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/KZ-JLqqsvztzH9ZB49Zd/e9f88d354606739af232da14dcf8dd.jpeg "Previzualizare rețetă Ketchup delicios făcut în casă - Rețetă simplă și sănătoasă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Lrh-2qo4mhC4WIyJY7Jd/c5fe0bbeaf6bed87c9adb9ee288042.png "Previzualizare rețetă Salam de ciocolată")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/63Zig8qAk5mn2IIk-I5X/83819f16cd2a212ccea497808e5816.jpeg "Previzualizare rețetă Sos Bechamel - secretul pentru o bucătărie gourmet!")
