:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/45fa232c04bbb3a57f9471b6cc91e6.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome!")
Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome!
Salata orientală este o combinație delicioasă de legume crocante, carne suculentă de pui și un dressing delicios de susan. Este perfectă pentru o cină ușoară sau pentru un prânz sănătos la birou.
Ingrediente
- 1 piept de pui fără piele
- 4 căței usturoi tocați
- 1 ardei iute tocat
- 2 cepe verzi tocate
- 1 morcov mare tăiat julienne
- 1 castravete tăiat cubulețe
- 1 cană varză roșie tăiată fin
- 1 cană verdeață mentă și coriandru
- 1⁄2 cană semințe de susan
- 1⁄4 cană ulei de măsline
- 1⁄4 cană oțet de orez
- 1 lingură sos de soia
- sare și piper
Ultimele broșuri
Procedura
Puneți pieptul de pui într-un vas termorezistent și adăugați usturoiul, ardeiul iute și ceapa verde tocată. Condimentați cu sare și piper.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/64e265aa978cad66e70422ed1b0c56.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Coaceți la cuptor timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când carnea este gata. Lăsați-l să se răcească și apoi tăiați-l în cubulețe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/f9d2d54d13894589898667927f6158.png "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Într-un bol mare, amestecați morcovul, castravetele, varza roșie și verdeața.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/b12a7e660ff30932fea043ccc3dd86.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Într-un vas mic, amestecați susanul, uleiul de măsline, oțetul de orez și sosul de soia. Amestecați bine până când ingredientele se omogenizează.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/54a58c19af8764ce175d88c7bab30b.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Adăugați cuburile de pui peste legume și amestecați bine. Turnați dressingul de susan peste salată și amestecați bine. Lăsați să stea la frigider timp de aproximativ 30 de minute înainte de a servi pentru a permite aromei să se combine.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/3f705f71338654a87d2c0e1f752447.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/6pNrOD7DsRZmE0fzMqTR/44bf8996f6ae611dfedf2f0ea06574.jpeg "Previzualizare rețetă Paste cu sos alb cremos (fără carne)")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/2n97Z6ExLtmCv-jmFoOW/612e41700f1e51cfccdea4a51b9963.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi fierți în coajă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/9asJNIxLAxGowt2xz-Um/198c92c1693b4d11e486d93b5ac8bd.jpeg "Previzualizare rețetă Cheesecake cu fructe și mascarpone, fără coacere")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/nPXJE33b_pPie5lCIaCJ/fb9869acb7588de4e147c1333d6026.jpeg "Previzualizare rețetă Spaghete carbonara fără ouă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/A310BCjcDa-wFlrHjgVB/57227db9a566fabc40cdb3077ec9f9.jpeg "Previzualizare rețetă Baclava cu miere și nuci - O rețetă tradițională turcească de desert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/hg2hzsBNKEfxZg71IJLT/8b87967f364908823ce2d0c35b08c8.png "Previzualizare rețetă Supă de ouă cum făcea bunica în 30 de minute")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/aF7WgGZ0St9Xt_OCZKh9/778b80c2cd6766e7e75272e28ad659.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de mascarpone cu smântână")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1zJdE4lQwoKmjs5MzxQx/a9f1495063bd77f37cdca68d2f2e62.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite de post cu lapte de soia, fine și delicioase")
