PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/45fa232c04bbb3a57f9471b6cc91e6.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome!")
Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome!
Salata orientală este o combinație delicioasă de legume crocante, carne suculentă de pui și un dressing delicios de susan. Este perfectă pentru o cină ușoară sau pentru un prânz sănătos la birou.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
6
- 1 piept de pui fără piele
- 4 căței usturoi tocați
- 1 ardei iute tocat
- 2 cepe verzi tocate
- 1 morcov mare tăiat julienne
- 1 castravete tăiat cubulețe
- 1 cană varză roșie tăiată fin
- 1 cană verdeață mentă și coriandru
- 1⁄2 cană semințe de susan
- 1⁄4 cană ulei de măsline
- 1⁄4 cană oțet de orez
- 1 lingură sos de soia
- sare și piper
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
50 min.
1. Pasul
Puneți pieptul de pui într-un vas termorezistent și adăugați usturoiul, ardeiul iute și ceapa verde tocată. Condimentați cu sare și piper.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/64e265aa978cad66e70422ed1b0c56.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
2. Pasul
Coaceți la cuptor timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când carnea este gata. Lăsați-l să se răcească și apoi tăiați-l în cubulețe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/f9d2d54d13894589898667927f6158.png "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
3. Pasul
Într-un bol mare, amestecați morcovul, castravetele, varza roșie și verdeața.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/b12a7e660ff30932fea043ccc3dd86.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
4. Pasul
Într-un vas mic, amestecați susanul, uleiul de măsline, oțetul de orez și sosul de soia. Amestecați bine până când ingredientele se omogenizează.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/54a58c19af8764ce175d88c7bab30b.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
5. Pasul
Adăugați cuburile de pui peste legume și amestecați bine. Turnați dressingul de susan peste salată și amestecați bine. Lăsați să stea la frigider timp de aproximativ 30 de minute înainte de a servi pentru a permite aromei să se combine.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pFdWQchpeud6IlwTuLDd/3f705f71338654a87d2c0e1f752447.jpeg "Salată orientală cu dressing de susan - O explozie de arome! - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/6po2WZL24KwxqiaM-DUk/48c0629e26102b6d3d7c7846ae9fc1.png "Previzualizare rețetă Salată de kimchi bucătăria coreeană")
Salată de kimchi bucătăria coreeană
Salata de kimchi este o parte esențială a bucătăriei coreene și o pregătesc adesea pentru prieteni și familie. Mâncarea fermentată nu este doar delicioasă, ci și bună pentru sănătate. Este nevoie de puțin timp și răbdare pentru a o prepara, dar gustul merită cu siguranță.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/uFWM2TIEjxP9RG2Ni0KH/40e6612d9c0c8c74db8d6b8d1a23bd.jpeg "Previzualizare rețetă Salată vietnameză proaspătă și crocantă rapidă și crocantă")
Salată vietnameză proaspătă și crocantă rapidă și crocantă
Această salată vietnameză vibrantă și sănătoasă aduce împreună arome răcoritoare și crocante în fiecare mușcătură!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/YsmRztp_J4iXpN1gaGLx/a976902ea3ff6caaa5d7acf5ff039b.png "Previzualizare rețetă Rețetă de caserolă de broccoli cu șuncă")
Rețetă de caserolă de broccoli cu șuncă
Această caserolă delicioasă și consistentă de broccoli și șuncă este un favorit obișnuit pe masa de prânz a familiei noastre. De fiecare dată când fac caserola, bucătăria miroase minunat a brânză gratinată. Combinația dintre brânza cremoasă, broccoli crocant și șunca picantă este pur și simplu irezistibilă, iar caserola crocantă este cireașa de pe tort.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/7mMP4iEjqMX1muEITmv4/ad7ac03d6f0f2ca7169bf155836e21.jpeg "Previzualizare rețetă Pulpe de pui la cuptor cu legume")
Pulpe de pui la cuptor cu legume
Aceste pulpe de pui la cuptor cu legume sunt perfecte pentru o cină rapidă și sănătoasă. Puiul este rumenit și suculent, iar legumele sunt crocante și pline de aromă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/9Kr7MQuC0Bwt63FJPYGn/3309b61c6b6f0dcd46594ae036c516.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciul grecesc - Gyros de pui")
Deliciul grecesc - Gyros de pui
Încântați-vă gusturile cu acest deliciu grecesc - gyros de pui! Carnea de pui suculentă și aromată este învelită într-un lipie moale și este completată de legume proaspete și sos tzatziki cremos. Această rețetă ușoară și delicioasă va fi cu siguranță un s
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Mfss2mXSh2z8kpf9l3w6/963fc89bdeb25208390678fbfaa13a.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă de pui a la grec - o explozie de arome mediteraneene!")
Ciorbă de pui a la grec - o explozie de arome mediteraneene!
Această ciorbă de pui gătită cu ingrediente specifice din Grecia, cum ar fi lămâia, usturoiul și ierburile mediteraneene, este un deliciu pentru simțurile tale. Este o combinație perfectă de gust și sănătate, cu o consistență ușoară și un gust minunat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/mWNyB6t0M0_aQjzOTZxD/d0a2614226a7e40f40a8c7f8ff57b5.jpeg "Previzualizare rețetă Chiftele marinate delicioase")
Chiftele marinate delicioase
Aceste chiftele marinate sunt o alegere excelentă pentru masa de prânz sau cină. Carnea de vită și porc este amestecată cu condimente și pâine muiată în lapte pentru a crea chiftelele perfecte.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/p07tRyiPLBJmk26JOjNH/c54b224d4d320f71ecc29b441df9cf.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de pui picantă și crocantă Hot Crunchy Spicy")
Salată de pui picantă și crocantă Hot Crunchy Spicy
Această rețetă are echilibrul perfect de căldură și aromă, cu pui suculent la grătar care adaugă o profunzime bogată la întregul palat.
Rețete similare
Salată de kimchi bucătăria coreeană
Salata de kimchi este o parte esențială a bucătăriei coreene și o pregătesc adesea pentru prieteni și familie. Mâncarea fermentată nu este doar delicioasă, ci și bună pentru sănătate. Este nevoie de puțin timp și răbdare pentru a o prepara, dar gustul merită cu siguranță.
Salată vietnameză proaspătă și crocantă rapidă și crocantă
Această salată vietnameză vibrantă și sănătoasă aduce împreună arome răcoritoare și crocante în fiecare mușcătură!
Rețetă de caserolă de broccoli cu șuncă
Această caserolă delicioasă și consistentă de broccoli și șuncă este un favorit obișnuit pe masa de prânz a familiei noastre. De fiecare dată când fac caserola, bucătăria miroase minunat a brânză gratinată. Combinația dintre brânza cremoasă, broccoli crocant și șunca picantă este pur și simplu irezistibilă, iar caserola crocantă este cireașa de pe tort.
Pulpe de pui la cuptor cu legume
Aceste pulpe de pui la cuptor cu legume sunt perfecte pentru o cină rapidă și sănătoasă. Puiul este rumenit și suculent, iar legumele sunt crocante și pline de aromă.
Deliciul grecesc - Gyros de pui
Încântați-vă gusturile cu acest deliciu grecesc - gyros de pui! Carnea de pui suculentă și aromată este învelită într-un lipie moale și este completată de legume proaspete și sos tzatziki cremos. Această rețetă ușoară și delicioasă va fi cu siguranță un s
Ciorbă de pui a la grec - o explozie de arome mediteraneene!
Această ciorbă de pui gătită cu ingrediente specifice din Grecia, cum ar fi lămâia, usturoiul și ierburile mediteraneene, este un deliciu pentru simțurile tale. Este o combinație perfectă de gust și sănătate, cu o consistență ușoară și un gust minunat.
Chiftele marinate delicioase
Aceste chiftele marinate sunt o alegere excelentă pentru masa de prânz sau cină. Carnea de vită și porc este amestecată cu condimente și pâine muiată în lapte pentru a crea chiftelele perfecte.
Salată de pui picantă și crocantă Hot Crunchy Spicy
Această rețetă are echilibrul perfect de căldură și aromă, cu pui suculent la grătar care adaugă o profunzime bogată la întregul palat.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tzV0-njTi33JT_OeVJzi/024fba06a339760ddb25a32000fc18.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant")
Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant
Această rețetă simplă de cartofi natur transformă un ingredient obișnuit într-un preparat delicios și crocant, perfect pentru a fi servit ca garnitură sau ca atare. Este ușor de făcut și ideală pentru a fi savurată alături de familia și prietenii tăi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/_TiDlVscudrWOpvBKL_U/11f35996e1d1bee96282468fe70ddc.jpeg "Previzualizare rețetă Prajitura cu iaurt și stafide, simplu și gustos")
Prajitura cu iaurt și stafide, simplu și gustos
Acest desert uimitor contine un blat pufos si aromatizat cu vanilie, cu adaos de iaurt pentru o textura cremoasa si stafide pentru o dulceata naturala.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/4-7K5aZ5ug3OcjOjZRlm/5208aa88e57d0358bf3af898ff3317.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciul pufos cu mac: Rețeta simplă pentru prăjitura perfectă!")
Deliciul pufos cu mac: Rețeta simplă pentru prăjitura perfectă!
Îndrăznește să experimentezi cu acest desert cu mac, care are un gust unic și o textură pufoasă. Cu o rețetă simplă, această prăjitură este perfectă pentru orice ocazie, fiind un deliciu plin de savoare și aromă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OTrSoodvcr8aWAXakzIP/6ba433544763f985b1ffd82228a7d3.jpeg "Previzualizare rețetă Piept de pui fiert")
Piept de pui fiert
Pieptul de pui fiert este o rețetă simplă și sănătoasă, ideală pentru sportivi, dar și pentru cei care încearcă să mănânce sănătos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/GJVoazO1OUvqY0qc4xYi/895ee88adf1f2606e6a87b2a6c29d5.jpeg "Previzualizare rețetă Ceafă de porc la cuptor cu cartofi noi și legume")
Ceafă de porc la cuptor cu cartofi noi și legume
Această ceafă de porc la cuptor este o alegere excelentă pentru o cină delicioasă și sățioasă. Ceafa de porc este marinată într-un amestec de ierburi aromatice, usturoi și ulei de măsline, apoi coaptă împreună cu cartofi noi și legume proaspete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/N87ryyWfjIDHm78xKcek/76f5d199f370ef5e4357d93b48e071.jpeg "Previzualizare rețetă Aluat pentru plăcintă fără gluten")
Aluat pentru plăcintă fără gluten
O versiune fără gluten a unui aluat scurt clasic. Este friabil, ușor și perfect pentru baze de plăcintă, cochilii de tarte sau quiche.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/dY1yyUW-2crzElqV5UIY/c87ec097cf3e1aa30705cbc05eeda3.jpeg "Previzualizare rețetă Carne de porc în sos de roșii")
Carne de porc în sos de roșii
O rețetă excelentă pentru carne de porc fină în sos delicios de roșii.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OvJSxcg1KlwU03WnePTL/ccc8e412710b7c4c67d9edb9e2db62.jpeg "Previzualizare rețetă Crumble cu pere și prune")
Crumble cu pere și prune
Ai multe fructe? Pregătește-ți un crumble pentru micul dejun. Delicios și sănătos. Ai nevoie doar de câteva ingrediente și gata într-o clipă.
