Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Sursa :: Pixabay

Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Name: Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 conservă Năut, clătit și scurs; 0.25 ceașcă maioneză; 1 linguriță Muștar de Dijon; 0.5 Ceapă roșie mică, tocată mărunt; 1 tulpină țelină, tocată mărunt; 2 tbls pătrunjel proaspăt tocat; 1 linguriță suc de lămâie; Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 4 felii De pâine; Salată verde, pentru servire; Felii de roșii, pentru servire

Optați pentru o alternativă mai sănătoasă și fără carne cu acest delicios sandviș cu năut. Este plin de arome cu diverse legume și năut, potrivit pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Acest sandviș vă va satisface cu siguranță foamea, dovedindu-se în același timp delicios de gustos.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții

1 conservă Năut, clătit și scurs Adăugat la
¹⁄₄ ceașcă maioneză Adăugat la
1 linguriță Muștar de Dijon Adăugat la
¹⁄₂ Ceapă roșie mică, tocată mărunt Adăugat la
1 tulpină țelină, tocată mărunt Adăugat la
2 tbls pătrunjel proaspăt tocat Adăugat la
1 linguriță suc de lămâie Adăugat la
Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust Adăugat la
4 felii De pâine Adăugat la
Salată verde, pentru servire Adăugat la
Felii de roșii, pentru servire Adăugat la

Ultimele broșuri

Zile rămase: 1

PUBLICITATE

Procedura

25 min.

1. Pasul

Într-un castron, zdrobiți năutul până când are o textură mărunțită.

2. Pasul

Adăugați maioneza, muștarul Dijon, ceapa roșie, țelina, pătrunjelul și sucul de lămâie la năut. Se amestecă bine până când ingredientele sunt bine combinate.

3. Pasul

Se condimentează amestecul de năut cu sare și piper, după gust.

4. Pasul

Se prăjesc feliile de pâine.

5. Pasul

Se întinde o cantitate generoasă de amestec de năut pe o felie de pâine. Adăugați salată verde și felii de roșii.

6. Pasul

Se acoperă cu cealaltă felie de pâine.

7. Pasul

Se repetă procesul pentru al doilea sandviș.

8. Pasul

Se taie sandvișurile în două și se servesc imediat.

11 octombrie 2023

Reels

Nou

Rețete similare

Salată de cartofi germană fierbinte autentică

Această mâncare consistentă și confortabilă din Germania este o plăcere absolută a mulțimii la întâlnirile de familie și la sărbătorile de Anul Nou.

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Salată de cartofi clasică simplă de cartofi vegană

Această rețetă de salată de cartofi vegană etalează arome vibrante care ating exact locul potrivit.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.

Salată cu sfeclă roșie și portocală

Salată neconvențională, dar cu un gust excelent

Rețete similare

Salată de cartofi germană fierbinte autentică

Această mâncare consistentă și confortabilă din Germania este o plăcere absolută a mulțimii la întâlnirile de familie și la sărbătorile de Anul Nou.

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Salată de cartofi clasică simplă de cartofi vegană

Această rețetă de salată de cartofi vegană etalează arome vibrante care ating exact locul potrivit.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Salată cu sfeclă roșie și portocală

Salată neconvențională, dar cu un gust excelent

Reels

Nou

Rețete preferate

Rulada aperitiv cu somon și cremă de brânză - un deliciu pentru papilele gustative

Această ruladă este un amestec savuros de somon afumat, cremă de brânză, verdețuri și condimente, înfășurat într-un aluat crocant. Este perfectă pentru o masă festivă sau pentru a fi savurat într-un moment special alături de prieteni și familie.

Tiramisu cu mascarpone

Tiramisu delicios fără coacere cu mascarpone și biscuiți.

Drob de pui delicios - Rețetă simplă și rapidă

Acest drob de pui este o alternativă ușoară și delicioasă la drobul tradițional de miel. Preparat cu piept de pui și ierburi aromatice, este o alegere perfectă pentru masa de Paște sau orice altă ocazie specială.

Cheesecake cu fructe și mascarpone, fără coacere

Cheesecake-ul cu fructe și mascarpone, fără coacere, este un desert delicat și proaspăt pe care îl apreciați în special în lunile de vară. Este rapid și ușor de preparat și efectul său răcoritor este perfect pentru a încheia pe o notă dulce ziua.

Pilaf delicios de orez cu legume

Acest pilaf de orez cu legume este o opțiune simplă și sănătoasă pentru o cină rapidă și delicioasă. Orezul este gătit într-un amestec aromat de legume, iar adăugarea de legume proaspete aduce o textură crocantă și un plus de nutrienți.

celine.recepty

Croissante cu vanilie

Rapid, simplu și foarte gustos🥐🤤

celine.recepty

Aluat pentru plăcintă fără gluten

O versiune fără gluten a unui aluat scurt clasic. Este friabil, ușor și perfect pentru baze de plăcintă, cochilii de tarte sau quiche.