PUBLICITATE

Sursa :: Pixabay

Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Optați pentru o alternativă mai sănătoasă și fără carne cu acest delicios sandviș cu năut. Este plin de arome cu diverse legume și năut, potrivit pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Acest sandviș vă va satisface cu siguranță foamea, dovedindu-se în același timp delicios de gustos.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
2
  • 1 conservă Năut, clătit și scurs Adăugat la
  • 14 ceașcă maioneză Adăugat la
  • 1 linguriță Muștar de Dijon Adăugat la
  • 12 Ceapă roșie mică, tocată mărunt Adăugat la
  • 1 tulpină țelină, tocată mărunt Adăugat la
  • 2 tbls pătrunjel proaspăt tocat Adăugat la
  • 1 linguriță suc de lămâie Adăugat la
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust Adăugat la
  • 4 felii De pâine Adăugat la
  • Salată verde, pentru servire Adăugat la
  • Felii de roșii, pentru servire Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

25 min.
1. Pasul

Într-un castron, zdrobiți năutul până când are o textură mărunțită.

2. Pasul

Adăugați maioneza, muștarul Dijon, ceapa roșie, țelina, pătrunjelul și sucul de lămâie la năut. Se amestecă bine până când ingredientele sunt bine combinate.

3. Pasul

Se condimentează amestecul de năut cu sare și piper, după gust.

4. Pasul

Se prăjesc feliile de pâine.

5. Pasul

Se întinde o cantitate generoasă de amestec de năut pe o felie de pâine. Adăugați salată verde și felii de roșii.

6. Pasul

Se acoperă cu cealaltă felie de pâine.

7. Pasul

Se repetă procesul pentru al doilea sandviș.

8. Pasul

Se taie sandvișurile în două și se servesc imediat.

Rețete similare

Salată de cartofi germană fierbinte autentică

Această mâncare consistentă și confortabilă din Germania este o plăcere absolută a mulțimii la întâlnirile de familie și la sărbătorile de Anul Nou.

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Salată de cartofi clasică simplă de cartofi vegană

Această rețetă de salată de cartofi vegană etalează arome vibrante care ating exact locul potrivit.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.

Salată de cartofi cu maioneză

Salată tradițională de cartofi cu maioneză, potrivită ca garnitură pentru felul principal.

Rețete similare

Salată de cartofi germană fierbinte autentică

Această mâncare consistentă și confortabilă din Germania este o plăcere absolută a mulțimii la întâlnirile de familie și la sărbătorile de Anul Nou.

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Salată de cartofi clasică simplă de cartofi vegană

Această rețetă de salată de cartofi vegană etalează arome vibrante care ating exact locul potrivit.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.

Salată de cartofi cu maioneză

Salată tradițională de cartofi cu maioneză, potrivită ca garnitură pentru felul principal.

Reels

Nou