Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Sursa :: Pixabay

Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Name: Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 conservă Năut, clătit și scurs; 0.25 ceașcă maioneză; 1 linguriță Muștar de Dijon; 0.5 Ceapă roșie mică, tocată mărunt; 1 tulpină țelină, tocată mărunt; 2 tbls pătrunjel proaspăt tocat; 1 linguriță suc de lămâie; Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 4 felii De pâine; Salată verde, pentru servire; Felii de roșii, pentru servire

Optați pentru o alternativă mai sănătoasă și fără carne cu acest delicios sandviș cu năut. Este plin de arome cu diverse legume și năut, potrivit pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Acest sandviș vă va satisface cu siguranță foamea, dovedindu-se în același timp delicios de gustos.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții

1 conservă Năut, clătit și scurs Adăugat la
¹⁄₄ ceașcă maioneză Adăugat la
1 linguriță Muștar de Dijon Adăugat la
¹⁄₂ Ceapă roșie mică, tocată mărunt Adăugat la
1 tulpină țelină, tocată mărunt Adăugat la
2 tbls pătrunjel proaspăt tocat Adăugat la
1 linguriță suc de lămâie Adăugat la
Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust Adăugat la
4 felii De pâine Adăugat la
Salată verde, pentru servire Adăugat la
Felii de roșii, pentru servire Adăugat la

PUBLICITATE

Procedura

25 min.

1. Pasul

Într-un castron, zdrobiți năutul până când are o textură mărunțită.

2. Pasul

Adăugați maioneza, muștarul Dijon, ceapa roșie, țelina, pătrunjelul și sucul de lămâie la năut. Se amestecă bine până când ingredientele sunt bine combinate.

3. Pasul

Se condimentează amestecul de năut cu sare și piper, după gust.

4. Pasul

Se prăjesc feliile de pâine.

5. Pasul

Se întinde o cantitate generoasă de amestec de năut pe o felie de pâine. Adăugați salată verde și felii de roșii.

6. Pasul

Se acoperă cu cealaltă felie de pâine.

7. Pasul

Se repetă procesul pentru al doilea sandviș.

8. Pasul

Se taie sandvișurile în două și se servesc imediat.

11 octombrie 2023

Reels

Nou

Rețete similare

Salată de cartofi germană fierbinte autentică

Această mâncare consistentă și confortabilă din Germania este o plăcere absolută a mulțimii la întâlnirile de familie și la sărbătorile de Anul Nou.

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată de cartofi cu maioneză

Salată tradițională de cartofi cu maioneză, potrivită ca garnitură pentru felul principal.

Salată de sfeclă roșie cu mere plină de vitamine

Această rețetă este una dintre preferatele familiei și o fac adesea pentru prânzuri și picnicuri. Este o salată proaspătă și crocantă, cu un gust dulce și acrișor, care merge bine cu pui sau pește la grătar. Combinația de sfeclă și măr conferă acestei salate o colorare frumoasă, iar dacă, la fel ca mine, vă place gustul lămâilor proaspete și al mărarului, atunci această salată este un must pentru voi.

Cea mai bună salată de macaroane de bază vreodată

Această salată de macaroane este o garnitură excelentă pentru picnicuri calde și însorite sau grătare în familie.

Rețete similare

Salată de cartofi germană fierbinte autentică

Această mâncare consistentă și confortabilă din Germania este o plăcere absolută a mulțimii la întâlnirile de familie și la sărbătorile de Anul Nou.

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată de cartofi cu maioneză

Salată tradițională de cartofi cu maioneză, potrivită ca garnitură pentru felul principal.

Salată de sfeclă roșie cu mere plină de vitamine

Cea mai bună salată de macaroane de bază vreodată

Această salată de macaroane este o garnitură excelentă pentru picnicuri calde și însorite sau grătare în familie.

Reels

Nou

Rețete preferate

Sos Bechamel - secretul pentru o bucătărie gourmet!

Sosul Bechamel este unul dintre cele mai versatile sosuri din bucătărie, fiind folosit în multe rețete delicioase, de la lasagna și paste, la gratinuri și legume la cuptor.

Alexandru_Ionita

Minciunele pufoase si gustoase

Minciunelele sunt o opțiune simplă și delicioasă pentru o varietate de ocazii, de la petreceri și brunch-uri până la micul dejun sau o gustare rapidă.

Alexandru_Ionita

Maioneză vegana de post

Această maioneză de post este o alternativă delicioasă și sănătoasă la maioneza obișnuită, făcută fără ouă sau alte produse de origine animală. Este perfectă pentru sandvișuri, salate și alte preparate.

Creveți delicioși în sos de usturoi

Această rețetă simplă de creveți în sos de usturoi este perfectă pentru o cină rapidă și delicioasă. Creveții sunt gătiți într-un sos cremos cu gust intens de usturoi, iar rezultatul final este absolut delicios.

Crăciunul unt shortbread de unt

În fiecare Crăciun, aroma delicioasă a fursecurilor de casă îmi umple casa. Familia mea abia așteaptă să încerce biscuiții mei speciali de shortbread, pe care îi fac întotdeauna cu ajutorul pungii mele de încredere. După multe încercări eșuate în care aluatul era prea tare sau prea lichid sau biscuiții ieșeau prea tari din cuptor, am găsit în sfârșit rețeta ideală de shortbread cu unt. Încercați-o!

Dovlecel tocană de dovlecei cu legume

Rețetă pentru o tocană simplă și gustoasă de dovlecei cu legume, care merge bine cu pâine, de exemplu.

Andrei_Renita

Rețeta perfectă pentru Langosi delicioși și pufosi

Această rețetă simplă și ușor de urmat vă va învăța cum să faceți langosi delicioși și pufosi în confortul propriei case. Acești pârjoale prăjite sunt umpluți cu ingrediente savuroase și pot fi personalizați după gustul și preferințele dumneavoastră.

Andrei_Renita

Gogoși pufoase cu gem de căpșuni

Aceste gogoși pufoase sunt perfecte pentru micul dejun sau gustare, fiind moi și delicioase, asemenea unui nor de dimineață. În plus, rețeta este foarte ușor de urmat.