PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/fzG7Mg9jzEiLW23WMWbS/e97bef87113ee3f21a41663aa90705.jpeg "Banana smoothie pentru pierderea în greutate")
Sursa :: SherSor from Getty Images
Banana smoothie pentru pierderea în greutate
Smoothie de banane cu semințe de chia Este o soluție excelentă pentru un mic dejun sănătos, care te va umple și îți va da energie pentru întreaga dimineață.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
2
- 2 ks banane coapte
- 200 ml Lapte de migdale
- 1 ro Semințe de chia
- 1 ro miere
PUBLICITATE
Procedura
10 min.
1. Pasul
Se decojesc bananele și se taie în bucăți mai mici.
2. Pasul
Puneți toate ingredientele într-un blender.
3. Pasul
Se amestecă până când amestecul este omogen. Regula de bază aici este că, cu cât amestecați mai mult timp, cu atât mai bine se vor uni toate ingredientele într-un gust uniform.
4. Pasul
Se toarnă smoothie-ul de banane în pahare și se presară cu semințe de chia.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5nH0IcikKtTJCp6-Q0WX/1598a0d4468d00ce3a99e645b21ff9.jpeg "Previzualizare rețetă Cum să faci un Smoothie de fructe pentru micul dejun")
Cum să faci un Smoothie de fructe pentru micul dejun
Acest smoothie de fructe tropicale este incredibil de revigorant și vibrant, un start perfect pentru orice zi!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/LjxQCKwBA85X-pMYYVsv/3b7e3ed002a280bd671390dac06877.jpeg "Previzualizare rețetă Smoothie ușor și sănătos cu iaurt de mango")
Smoothie ușor și sănătos cu iaurt de mango
Această băutură tropicală este o modalitate excelentă de a vă începe dimineața sau de a vă ridica după-amiaza.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/SKCV3R1kldqiHgRcH4wC/66f4468a1cae80363e0b907d638090.jpeg "Previzualizare rețetă Smoothie de banane fără lapte")
Smoothie de banane fără lapte
Rețetă pentru un smoothie de banane ușor și sățios, folosind apă în loc de lapte.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/uOUy1DoBOcCMcqmMvN8c/8ba9c32f92f236e0b26de7fc1099e5.jpeg "Previzualizare rețetă Smoothie verde cu kale")
Smoothie verde cu kale
Încerc să încep fiecare dimineață cu un smoothie sănătos și energizant. Această rețetă de smoothie de kale este una dintre preferatele mele. Nu numai că este sănătoasă și plină de nutrienți, dar are și un gust minunat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/W68TO5zW5XT8vXShMiFk/5db0d206cb534c0a6051089d5c0583.jpeg "Previzualizare rețetă Smoothie de banane și mere")
Smoothie de banane și mere
Smoothie-ul de banane și mere este o băutură răcoritoare, ideală pentru începutul zilei sau pentru o gustare rapidă în timpul zilei.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/6BkSFR0Y4bzpXAMWnLUX/a377798e22737a21a9b5fd15287acd.jpeg "Previzualizare rețetă Băutură de castravete pentru pierderea în greutate")
Băutură de castravete pentru pierderea în greutate
Cu această băutură de castraveți pentru slăbit, kilogramele vor scădea mult mai ușor.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/BmYE9_mVUnQ_x2MtEQLw/c72859a69f117b5a9e6cedc0dd7ece.jpeg "Previzualizare rețetă Suc de varză kale")
Suc de varză kale
Sucul de varză este o alternativă sănătoasă și energizantă la băuturile tradiționale. Bogat în vitamine și minerale, acesta nu numai că îmbunătățește digestia, dar întărește și sistemul imunitar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/NWTv4oLzIRXejflsUN9R/0a9cc9250f725e75e5248613ff5fde.jpeg "Previzualizare rețetă Visinata plina de aroma")
Visinata plina de aroma
Savurați visinata rece ca un digestiv după masă sau folosiți-o pentru a adăuga o notă aromată în diferite rețete de desert sau prăjituri.
Rețete similare
Cum să faci un Smoothie de fructe pentru micul dejun
Acest smoothie de fructe tropicale este incredibil de revigorant și vibrant, un start perfect pentru orice zi!
Smoothie ușor și sănătos cu iaurt de mango
Această băutură tropicală este o modalitate excelentă de a vă începe dimineața sau de a vă ridica după-amiaza.
Smoothie de banane fără lapte
Rețetă pentru un smoothie de banane ușor și sățios, folosind apă în loc de lapte.
Smoothie verde cu kale
Încerc să încep fiecare dimineață cu un smoothie sănătos și energizant. Această rețetă de smoothie de kale este una dintre preferatele mele. Nu numai că este sănătoasă și plină de nutrienți, dar are și un gust minunat.
Smoothie de banane și mere
Smoothie-ul de banane și mere este o băutură răcoritoare, ideală pentru începutul zilei sau pentru o gustare rapidă în timpul zilei.
Băutură de castravete pentru pierderea în greutate
Cu această băutură de castraveți pentru slăbit, kilogramele vor scădea mult mai ușor.
Suc de varză kale
Sucul de varză este o alternativă sănătoasă și energizantă la băuturile tradiționale. Bogat în vitamine și minerale, acesta nu numai că îmbunătățește digestia, dar întărește și sistemul imunitar.
Visinata plina de aroma
Savurați visinata rece ca un digestiv după masă sau folosiți-o pentru a adăuga o notă aromată în diferite rețete de desert sau prăjituri.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FQmRdAhOIgj5WEGwh02D/008915f6fd41564db9c47820095ce9.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă cremoasă de fasole")
Ciorbă cremoasă de fasole
O ciorbă delicioasă și reconfortantă, cu un amestec bogat de fasole și ierburi aromatice, într-o bază cremoasă. Perfectă pentru o zi friguroasă de toamnă sau iarnă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5Zxmaajuq8aEXosE5qud/94ec153f6152a9a3573a097eead955.jpeg "Previzualizare rețetă Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi")
Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/CubJGmPMxvZSKFKm2XuG/74fc6b27eff0ece7839f1b6affcc80.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară")
Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară
O prăjitură decadentă cu un centru moale și cremos de ciocolată, perfectă pentru a fi savurată împreună cu cei dragi. Această rețetă simplă și rapidă este sigură să satisfacă pofta de dulce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FFlzlNUfdZ_7U9F4K0cZ/d102b4a5c0b6b27f02493259bf1996.jpeg "Previzualizare rețetă Negresa pufoasă cu gem, delicioasă și simplu de preparat")
Negresa pufoasă cu gem, delicioasă și simplu de preparat
Această rețetă de negresă cu gem este perfectă pentru orice ocazie. Este o prăjitură moale, aromată, cu un miez umed și un topping dulce de gem cu fructe. O rețetă simplă, cu ingrediente obișnuite, care poate fi făcută rapid și ușor.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ISzDtsTtzHSpeBlGzna4/058edc90d13abc3f1bb15d13ebc010.jpeg "Previzualizare rețetă Explozie de gusturi: Ciorbă de roșii cu busuioc și pui")
Explozie de gusturi: Ciorbă de roșii cu busuioc și pui
Această rețetă de ciorbă de roșii cu busuioc și pui este o explozie de gusturi și arome. Este perfectă pentru a fi servită într-o zi răcoroasă de toamnă sau de iarnă, dar poate fi savurată în orice sezon. Poftă bună!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OGYN-AKYs4ZDx7KwUFOd/bfe6853d205a5a4bae383b2ecd359c.jpeg "Previzualizare rețetă Rețeta perfectă pentru Langosi delicioși și pufosi")
Rețeta perfectă pentru Langosi delicioși și pufosi
Această rețetă simplă și ușor de urmat vă va învăța cum să faceți langosi delicioși și pufosi în confortul propriei case. Acești pârjoale prăjite sunt umpluți cu ingrediente savuroase și pot fi personalizați după gustul și preferințele dumneavoastră.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/HACc4NPgZddxkLMkYmQ5/1618ea9b7454ca5dc7dcdc64806115.png "Previzualizare rețetă Castane din cuptor în 35 de minute")
Castane din cuptor în 35 de minute
Am mâncat castane pentru prima dată la un târg de Crăciun și de atunci am devenit un mare fan. Am încercat diverse metode de preparare acasă și am descoperit că sunt cel mai crocante și mai suculente în cuptor. Această rețetă este simplă, ai nevoie doar de puțină răbdare, dar rezultatul chiar merită. Noi mâncăm aceste castane la cuptor în fiecare an de Crăciun.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/KZ-JLqqsvztzH9ZB49Zd/e9f88d354606739af232da14dcf8dd.jpeg "Previzualizare rețetă Ketchup delicios făcut în casă - Rețetă simplă și sănătoasă")
Ketchup delicios făcut în casă - Rețetă simplă și sănătoasă
Acest ketchup făcut în casă este perfect pentru cei care caută o alternativă sănătoasă și gustoasă la cel din comerț. Aroma și gustul său sunt inconfundabile și îi va cuceri pe toți cei care îl încearcă.
