PUBLICITATE

Sursa :: SherSor from Getty Images

Banana smoothie pentru pierderea în greutate

Smoothie de banane cu semințe de chia Este o soluție excelentă pentru un mic dejun sănătos, care te va umple și îți va da energie pentru întreaga dimineață.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
2
  • 2 ks banane coapte Adăugat la
  • 200 ml Lapte de migdale Adăugat la
  • 1 ro Semințe de chia Adăugat la
  • 1 ro miere Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

10 min.
1. Pasul

Se decojesc bananele și se taie în bucăți mai mici.

2. Pasul

Puneți toate ingredientele într-un blender.

3. Pasul

Se amestecă până când amestecul este omogen. Regula de bază aici este că, cu cât amestecați mai mult timp, cu atât mai bine se vor uni toate ingredientele într-un gust uniform.

4. Pasul

Se toarnă smoothie-ul de banane în pahare și se presară cu semințe de chia.

Rețete similare

Cum să faci un Smoothie de fructe pentru micul dejun

Acest smoothie de fructe tropicale este incredibil de revigorant și vibrant, un start perfect pentru orice zi!

Smoothie ușor și sănătos cu iaurt de mango

Această băutură tropicală este o modalitate excelentă de a vă începe dimineața sau de a vă ridica după-amiaza.

Smoothie de banane fără lapte

Rețetă pentru un smoothie de banane ușor și sățios, folosind apă în loc de lapte.

Smoothie verde cu kale

Încerc să încep fiecare dimineață cu un smoothie sănătos și energizant. Această rețetă de smoothie de kale este una dintre preferatele mele. Nu numai că este sănătoasă și plină de nutrienți, dar are și un gust minunat.

Smoothie de banane și mere

Smoothie-ul de banane și mere este o băutură răcoritoare, ideală pentru începutul zilei sau pentru o gustare rapidă în timpul zilei.

Băutură de castravete pentru pierderea în greutate

Cu această băutură de castraveți pentru slăbit, kilogramele vor scădea mult mai ușor.

Suc de varză kale

Sucul de varză este o alternativă sănătoasă și energizantă la băuturile tradiționale. Bogat în vitamine și minerale, acesta nu numai că îmbunătățește digestia, dar întărește și sistemul imunitar.

Visinata plina de aroma

Savurați visinata rece ca un digestiv după masă sau folosiți-o pentru a adăuga o notă aromată în diferite rețete de desert sau prăjituri.

Rețete similare

Cum să faci un Smoothie de fructe pentru micul dejun

Acest smoothie de fructe tropicale este incredibil de revigorant și vibrant, un start perfect pentru orice zi!

Smoothie ușor și sănătos cu iaurt de mango

Această băutură tropicală este o modalitate excelentă de a vă începe dimineața sau de a vă ridica după-amiaza.

Smoothie de banane fără lapte

Rețetă pentru un smoothie de banane ușor și sățios, folosind apă în loc de lapte.

Smoothie verde cu kale

Încerc să încep fiecare dimineață cu un smoothie sănătos și energizant. Această rețetă de smoothie de kale este una dintre preferatele mele. Nu numai că este sănătoasă și plină de nutrienți, dar are și un gust minunat.

Smoothie de banane și mere

Smoothie-ul de banane și mere este o băutură răcoritoare, ideală pentru începutul zilei sau pentru o gustare rapidă în timpul zilei.

Băutură de castravete pentru pierderea în greutate

Cu această băutură de castraveți pentru slăbit, kilogramele vor scădea mult mai ușor.

Suc de varză kale

Sucul de varză este o alternativă sănătoasă și energizantă la băuturile tradiționale. Bogat în vitamine și minerale, acesta nu numai că îmbunătățește digestia, dar întărește și sistemul imunitar.

Visinata plina de aroma

Savurați visinata rece ca un digestiv după masă sau folosiți-o pentru a adăuga o notă aromată în diferite rețete de desert sau prăjituri.

Reels

Nou