PUBLICITATE

Sursa :: haoliang from Canva

Chilli sin carne vegan

O versiune vegetariană a unui fel de mâncare popular din America de Sud. Acest fel de mâncare este bogat în proteine vegetale sănătoase și îi va distra nu numai pe vegetarieni, ci și pe iubitorii de carne. Principalele ingrediente sunt fasolea, năutul și legumele.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
4
  • 2 Cuișoare Usturoi Adăugat la
  • 1 Roșu Ardei Adăugat la
  • 2 Linguri Ulei de măsline Adăugat la
  • 1 poate Fasole roșie Adăugat la
  • 1 poate Fasole albă Adăugat la
  • 1 poate Mazăre de năut Adăugat la
  • 1 poate Roșii zdrobite Adăugat la
  • 1 Roșu Ardei iute Adăugat la
  • 1 Linguri Ardei tocat mărunt Adăugat la
  • 2 linguri Chimen măcinat Adăugat la
  • 1 ks The Onion Adăugat la
  • 1 cană Orez Adăugat la
  • sare și piper după gust Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

50 min.
1. Pasul

Se prăjesc în ulei de măsline ceapa și usturoiul tocate mărunt. Adăugați ardeii tocați și ardeiul iute (ajustați cantitatea de ardei iute după gustul dumneavoastră).

2. Pasul

Adăugați în tigaie fasolea și năutul (scurgeți în prealabil apa din conserve), roșiile zdrobite, boiaua măcinată și chimenul. Se condimentează chilli sin Carne cu sare și piper și se lasă să se rumenească timp de aproximativ 20 de minute sub un capac, la foc mic.

3. Pasul

Între timp, se fierbe orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

4. Pasul

Se servește chilli sin Carne cu orez și se ornează după gust cu pătrunjel, coriandru sau cremă de avocado.

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Iahnie de fasole în stil tradițional
Videorecetă

Iahnie de fasole în stil tradițional

Această iahnie de fasole este preparată în stilul tradițional românesc, fiind plină de arome delicioase și texturi bogate. Fasolea fiartă la foc mic într-un sos de ceapă, usturoi și roșii, va fi perfectă pentru o masă consistentă și sățioasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ciorba de Cartofi - O explozie de arome în farfuria ta!
Videorecetă

Ciorba de Cartofi - O explozie de arome în farfuria ta!

Ciorba de cartofi este o supă cremoasă și aromată, plină de legume proaspete și cartofi moi, perfectă pentru a vă încălzi în orice zi rece!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Sarmale de post delicioase cu legume și orez
Videorecetă

Sarmale de post delicioase cu legume și orez

Aceste sarmale de post sunt o alternativă delicioasă și sănătoasă la sarmalele tradiționale cu carne de porc. Urmând această rețetă, vei obține niște sarmale moi și aromate, umplute cu o combinație delicioasă de legume și orez.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ciorbă cremoasă de fasole
Videorecetă

Ciorbă cremoasă de fasole

O ciorbă delicioasă și reconfortantă, cu un amestec bogat de fasole și ierburi aromatice, într-o bază cremoasă. Perfectă pentru o zi friguroasă de toamnă sau iarnă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă
Videorecetă

Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă

Chiftelele de dovlecei sunt o opțiune excelentă pentru un aperitiv sau chiar și pentru o gustare sănătoasă. Această rețetă simplă și rapidă folosește dovlecei răzuți și condimente aromate pentru a crea niște chiftele crocante și pline de gust.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Pilaf delicios de orez cu legume
Videorecetă

Pilaf delicios de orez cu legume

Acest pilaf de orez cu legume este o opțiune simplă și sănătoasă pentru o cină rapidă și delicioasă. Orezul este gătit într-un amestec aromat de legume, iar adăugarea de legume proaspete aduce o textură crocantă și un plus de nutrienți.

Supă vegetariană gustoasă de legume vegetariene de oală

Una dintre mesele mele absolute pentru o seară răcoroasă de toamnă este Veggie Pot. Este sănătoasă, consistentă și plină de arome. Amestecul de legume și condimente oferă o masă densă în nutrienți, care vă lasă stomacul și papilele gustative satisfăcute.

Pilaf de quinoa și legume mixte

Această rețetă sănătoasă pentru inimă, fără gluten și vegană va înveseli fără îndoială momentele de masă!

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Iahnie de fasole în stil tradițional
Videorecetă

Iahnie de fasole în stil tradițional

Această iahnie de fasole este preparată în stilul tradițional românesc, fiind plină de arome delicioase și texturi bogate. Fasolea fiartă la foc mic într-un sos de ceapă, usturoi și roșii, va fi perfectă pentru o masă consistentă și sățioasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ciorba de Cartofi - O explozie de arome în farfuria ta!
Videorecetă

Ciorba de Cartofi - O explozie de arome în farfuria ta!

Ciorba de cartofi este o supă cremoasă și aromată, plină de legume proaspete și cartofi moi, perfectă pentru a vă încălzi în orice zi rece!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Sarmale de post delicioase cu legume și orez
Videorecetă

Sarmale de post delicioase cu legume și orez

Aceste sarmale de post sunt o alternativă delicioasă și sănătoasă la sarmalele tradiționale cu carne de porc. Urmând această rețetă, vei obține niște sarmale moi și aromate, umplute cu o combinație delicioasă de legume și orez.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ciorbă cremoasă de fasole
Videorecetă

Ciorbă cremoasă de fasole

O ciorbă delicioasă și reconfortantă, cu un amestec bogat de fasole și ierburi aromatice, într-o bază cremoasă. Perfectă pentru o zi friguroasă de toamnă sau iarnă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă
Videorecetă

Chiftele crocante de dovlecei, o opțiune delicioasă și sănătoasă

Chiftelele de dovlecei sunt o opțiune excelentă pentru un aperitiv sau chiar și pentru o gustare sănătoasă. Această rețetă simplă și rapidă folosește dovlecei răzuți și condimente aromate pentru a crea niște chiftele crocante și pline de gust.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Pilaf delicios de orez cu legume
Videorecetă

Pilaf delicios de orez cu legume

Acest pilaf de orez cu legume este o opțiune simplă și sănătoasă pentru o cină rapidă și delicioasă. Orezul este gătit într-un amestec aromat de legume, iar adăugarea de legume proaspete aduce o textură crocantă și un plus de nutrienți.

Supă vegetariană gustoasă de legume vegetariene de oală

Una dintre mesele mele absolute pentru o seară răcoroasă de toamnă este Veggie Pot. Este sănătoasă, consistentă și plină de arome. Amestecul de legume și condimente oferă o masă densă în nutrienți, care vă lasă stomacul și papilele gustative satisfăcute.

Pilaf de quinoa și legume mixte

Această rețetă sănătoasă pentru inimă, fără gluten și vegană va înveseli fără îndoială momentele de masă!

Reels

Nou