Cum să faci cel mai bun castron de Acai perfect vreodată

Sursa :: Pixabay

Cum să faci cel mai bun castron de Acai perfect vreodată

Name: Cum să faci cel mai bun castron de Acai perfect vreodată
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Pachete înghețate Acai Smoothie; 0.5 ceașcă Fructe de pădure mixte congelate; 1 Banană mare, împărțită; 0.3 ceașcă Lapte de migdale neîndulcit; 1 lingură Miere sau alt îndulcitor, după gust; 1 lingură Semințe de Chia; Fructe proaspete (banane, fructe de pădure, kiwi, nucă de cocos etc.) pentru garnitură; Granola pentru topping; Un strop de miere pentru topping

Acest castron perfect de Acai este plin de antioxidanți și nutrienți, care nu numai că sunt benefice pentru sănătate, dar oferă și o experiență gustoasă imbatabilă. Această rețetă oferă o aromă fină și de nucă, completată de combinația de fructe proaspete și note de miere. Ideal pentru micul dejun sau pentru o gustare răcoritoare în orice moment al zilei.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții

2 Pachete înghețate Acai Smoothie Adăugat la
¹⁄₂ ceașcă Fructe de pădure mixte congelate Adăugat la
1 Banană mare, împărțită Adăugat la
0.3 ceașcă Lapte de migdale neîndulcit Adăugat la
1 lingură Miere sau alt îndulcitor, după gust Adăugat la
1 lingură Semințe de Chia Adăugat la
Fructe proaspete (banane, fructe de pădure, kiwi, nucă de cocos etc.) pentru garnitură Adăugat la
Granola pentru topping Adăugat la
Un strop de miere pentru topping Adăugat la

Ultimele broșuri

Zile rămase: 1

PUBLICITATE

Procedura

15 min.

1. Pasul

Treceți pachetele de Acai smoothie sub apă fierbinte timp de 5 secunde pentru a le înmuia ușor.

2. Pasul

Într-un blender de mare viteză, adăugați Acai înmuiat, fructele de pădure amestecate congelate, jumătate din banană, laptele de migdale, semințele de chia și mierea.

3. Pasul

Se amestecă la foc mic până când amestecul este gros și cremos. Este posibil să fie nevoie să faceți o pauză și să răzuiți de câteva ori părțile laterale ale blenderului.

4. Pasul

Puneți amestecul de Acai în boluri și adăugați restul de banane, fructe proaspete, granola și un strop de miere.

5. Pasul

Serviți imediat și savurați!

10 octombrie 2023

Reels

Nou

Rețete similare

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.

Pudink de Chia cu Lapte de Cocos

Pudinkul de chia cu lapte de cocos este un desert nutritiv și delicios, ideal pentru micul dejun sau o gustare de după-amiază. Este o rețetă simplă care necesită un minim de ingrediente și preparare.

Budincă de chia cu fructe și nuci crocante

Bundinca de chia este o rețetă sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru un mic dejun sau o gustare energizantă. Semințele de chia sunt înmuiate în lapte cremos și amestecate cu fructe proaspete și nuci crocante pentru un gust bogat și texturi variate.

Turtă de ovăz cu mere coaptă

Amestecăm totul împreună, cu excepția pudrei, turnăm trei sferturi din aluat într-o formă mică de copt, în centru adăugăm 2 linguri de pudră și acoperim cu restul aluatului. Coacem la 180 grade pentru aproximativ 20 de minute 🤤

Tornadă proteică rapidă cu măr și pară

Ai poftă de ceva dulce, nutritiv și sănătos? Ai nevoie doar de câteva ingrediente și puțin timp pentru a te bucura de această tornadă.

Salată de ton cu brânză cottage

Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.

Crumble cu pere și prune

Ai multe fructe? Pregătește-ți un crumble pentru micul dejun. Delicios și sănătos. Ai nevoie doar de câteva ingrediente și gata într-o clipă.

Smoothie de avocado

Acest smoothie este un început de zi minunat sau o gustare delicioasă și sănătoasă.

Rețete similare

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Pudink de Chia cu Lapte de Cocos

Budincă de chia cu fructe și nuci crocante

Turtă de ovăz cu mere coaptă

Tornadă proteică rapidă cu măr și pară

Ai poftă de ceva dulce, nutritiv și sănătos? Ai nevoie doar de câteva ingrediente și puțin timp pentru a te bucura de această tornadă.

Salată de ton cu brânză cottage

Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.

Crumble cu pere și prune

Ai multe fructe? Pregătește-ți un crumble pentru micul dejun. Delicios și sănătos. Ai nevoie doar de câteva ingrediente și gata într-o clipă.

Smoothie de avocado

Acest smoothie este un început de zi minunat sau o gustare delicioasă și sănătoasă.

Reels

Nou

Rețete preferate

Tigaie picantă cu piept de pui

O combinație perfectă de arome și condimente pentru a oferi un gust delicios și plin de viață. Carnea de pui fragedă se combină perfect cu ardeii gras și iute, iar aromele de curry, ghimbir și chimen oferă o notă exotexotică și bogată.

Deliciul pufos cu mac: Rețeta simplă pentru prăjitura perfectă!

Îndrăznește să experimentezi cu acest desert cu mac, care are un gust unic și o textură pufoasă. Cu o rețetă simplă, această prăjitură este perfectă pentru orice ocazie, fiind un deliciu plin de savoare și aromă.

Prajitura cu iaurt și stafide, simplu și gustos

Acest desert uimitor contine un blat pufos si aromatizat cu vanilie, cu adaos de iaurt pentru o textura cremoasa si stafide pentru o dulceata naturala.

Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant

Această rețetă simplă de cartofi natur transformă un ingredient obișnuit într-un preparat delicios și crocant, perfect pentru a fi servit ca garnitură sau ca atare. Este ușor de făcut și ideală pentru a fi savurată alături de familia și prietenii tăi.

Cum se face crema de hrean de casă

Nimic nu se compară cu crema de hrean proaspăt preparată. Aceasta aduce o notă delicioasă oricărui fel de mâncare cu carne și servește ca un condiment excelent pentru sandvișuri.

Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni

Această ciorbă de legume cu smântână și leuștean este o rețetă ușor de pregătit, sănătoasă și delicioasă. Este potrivită pentru vegetarieni, deoarece nu conține carne, dar este plină de legume proaspete și arome delicioase.

Tort de ciocolată decadent: o explozie de arome și texturi!

Acest tort de ciocolată este un deliciu pentru orice iubitor de ciocolată. Straturi bogate de blat de ciocolată, umplut cu cremă de ciocolată fină și decorat cu ciocolată topită și fructe proaspete.

Paste cu carne tocată și sos roșii (Bolognese)

Pastele cu carne tocată sunt o mâncare savuroasă și ușor de pregătit, perfectă pentru o cină de familie sau o cină romantică în doi. O combinație perfectă între carbohidrați, proteine și legume proaspete, care va satisface cu siguranță pofta de mâncare.