PUBLICITATE

Sursa :: JackF from Getty Image

File de păstrăv cu legume

Acesta este un rețetă simplă și delicioasă de file de păstrăv cu legume.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
4

Text

  • 4 bucată File de păstrăv Adăugat la

Legume

  • 2 bucată The Onion Adăugat la
  • 2 bucată Ardei Adăugat la
  • 2 bucată usturoi Adăugat la
  • 1 bucată salată de salată verde Adăugat la
  • 150 g roșii cherry Adăugat la
  • frunze de pătrunjel Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

30 min.
1. Pasul

Încălziți cuptorul la 180 ° C. Tăiați ceapa, ardeiul, usturoiul în felii subțiri și roșiile cherry pe jumătate.

2. Pasul

Se răspândesc ceapa și usturoiul pe o tavă, se stropesc cu ulei de măsline și se presară cu sare și mirodenii.

3. Pasul

Presarăm fileurile cu sare și condimente pe ambele părți și le punem într-o tigaie.

4. Pasul

Coacem fileurile timp de 20 de minute și le servim cu legume proaspete tăiate.

Reels

Nou