PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ke653IHpre6Md5sRxCIY/70e49a73c8327d8cc72cfb89980258.jpeg "Budincă de chia cu fructe și nuci crocante")
Budincă de chia cu fructe și nuci crocante
Bundinca de chia este o rețetă sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru un mic dejun sau o gustare energizantă. Semințele de chia sunt înmuiate în lapte cremos și amestecate cu fructe proaspete și nuci crocante pentru un gust bogat și texturi variate.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
2
- 1⁄2 cană Semințe de Chia
- 1 cană lapte de migdale nesărat
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1⁄2 cană fructe proaspete căpșuni afine mango etc
- 1⁄4 cană de nuci crocante nuci pecan migdale alune etc
- 1 linguriță miere de albine opțional
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
10 min.
1. Pasul
Într-un castron mediu, amestecați semințele de chia, laptele de migdale, extractul de vanilie și mierea (dacă se folosește) până când toate ingredientele sunt bine combinate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ke653IHpre6Md5sRxCIY/4d0e89fe89bf20cdc4d047a91edf95.jpeg "Budincă de chia cu fructe și nuci crocante - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
2. Pasul
Lăsați amestecul de chia să stea timp de cel puțin 10 minute pentru a se înmuia și a se îngroșa într-o budincă. Între timp, tăiați fructele în bucăți mici și prăjiți nucile într-o tigaie la foc mediu până când devin crocante.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ke653IHpre6Md5sRxCIY/db6ef31a48d75c40e83811885f5f69.jpeg "Budincă de chia cu fructe și nuci crocante - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
3. Pasul
Împărțiți budinca de chia în două boluri și decorați cu fructe și nuci crocante deasupra. Serviți imediat pentru cel mai bun gust și textură.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ke653IHpre6Md5sRxCIY/1aa8de078f83d0a8ff5aafb69ff2b5.jpeg "Budincă de chia cu fructe și nuci crocante - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/m95K7FaNJz4KDYhGypJO/314c67f2d49015a3c57d756c39b889.jpeg "Previzualizare rețetă Fit brânză de vaci cu căpșuni")
Fit brânză de vaci cu căpșuni
Fit și în același timp o rețetă nepretențioasă pentru prepararea acestui fel de mâncare sățios, care este perfect pentru vară.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ArK7952g97EQLZn2FhVD/c61e850f9a22683da1e4d63c968ff6.jpeg "Previzualizare rețetă Hummus-ul cel mai delicios pe care l-ai încercat vreodată!")
Hummus-ul cel mai delicios pe care l-ai încercat vreodată!
Hummus-ul este perfect pentru orice ocazie - gustarea perfectă pentru petreceri sau ca dip pentru legume. Cu ingrediente simple și un blender, poți pregăti acest hummus delicios în doar câteva minute.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/cmlgDIwHT11rWYPVz98C/cf23391d93d5b2dd8e727880294ec0.png "Previzualizare rețetă Ciocolată spartă de casă ca un cadou")
Ciocolată spartă de casă ca un cadou
Aceasta este o rețetă simplă de ciocolată spartă de casă pe care am perfecționat-o de-a lungul anilor. Este o modalitate fantastică de a crea bunătăți individuale, delicioase, care sunt un succes atât pentru adulți, cât și pentru copii. Variați toppingurile după cum doriți - acestea dau ciocolatei un caracter foarte propriu - cadoul perfect de Crăciun!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/rsqvTNdxxc0XUTdEjRY0/5c51028bf161fb0c407e9df2b3456a.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite delicioase în doar câteva minute cu această rețetă simplă!")
Clătite delicioase în doar câteva minute cu această rețetă simplă!
Transformă micul dejun sau desertul într-o experiență delicioasă cu această rețetă rapidă și ușor de urmat pentru cele mai bune clătite!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/WICA7J_hTMDMJkbfDn0l/97c7128022890866c1f59047aa8853.jpeg "Previzualizare rețetă Tort fără coacere cu caramel și ciocolată")
Tort fără coacere cu caramel și ciocolată
Deserturile fără coacere sunt foarte simple și, de asemenea, vă vor satisface papilele gustative. Trebuie să încercați această combinație de caramel și biscuiți înmuiați și două arome de budincă, completat cu banane.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/yxjuCsojDgSTZ5JXr2r_/9ee7851975f98ab39d7fa259018a83.jpeg "Previzualizare rețetă Tort cu brânză de vaci și gem")
Tort cu brânză de vaci și gem
O propunere pentru copt în weekend sau un tort pentru drum - un tort simplu pe tavă cu grămăjoare de brânză de vaci și gem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Epb2UMYrFv5WBD6-tJZB/c42f46c9811b5d549400badc308af7.png "Previzualizare rețetă Biscuiți Muesli pentru copii de mic dejun")
Biscuiți Muesli pentru copii de mic dejun
Îmi place această rețetă de biscuiți muesli. Sunt delicioși, sănătoși și atât de ușor de preparat încât chiar și copiilor mei le place să îi facă singuri. Sunt perfecți pentru micul dejun, o gustare între mese sau un răsfăț dulce de după-amiază. De fapt, am făcut această rețetă de mai multe ori și sunt încântată să o pot împărtăși cu voi acum!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gRvuM49RObMUrcXWZJe0/b9d84c3505a9242d0ed32200c49155.jpeg "Previzualizare rețetă Orez cu lapte - Un desert clasic, cremos și delicios!")
Orez cu lapte - Un desert clasic, cremos și delicios!
Orezul cu lapte este un desert clasic care nu se demodează niciodată. Această rețetă este extrem de simplă și perfectă pentru a răsfăța familia și prietenii cu un desert delicios și cremos.
Rețete similare
Fit brânză de vaci cu căpșuni
Fit și în același timp o rețetă nepretențioasă pentru prepararea acestui fel de mâncare sățios, care este perfect pentru vară.
Hummus-ul cel mai delicios pe care l-ai încercat vreodată!
Hummus-ul este perfect pentru orice ocazie - gustarea perfectă pentru petreceri sau ca dip pentru legume. Cu ingrediente simple și un blender, poți pregăti acest hummus delicios în doar câteva minute.
Ciocolată spartă de casă ca un cadou
Aceasta este o rețetă simplă de ciocolată spartă de casă pe care am perfecționat-o de-a lungul anilor. Este o modalitate fantastică de a crea bunătăți individuale, delicioase, care sunt un succes atât pentru adulți, cât și pentru copii. Variați toppingurile după cum doriți - acestea dau ciocolatei un caracter foarte propriu - cadoul perfect de Crăciun!
Clătite delicioase în doar câteva minute cu această rețetă simplă!
Transformă micul dejun sau desertul într-o experiență delicioasă cu această rețetă rapidă și ușor de urmat pentru cele mai bune clătite!
Tort fără coacere cu caramel și ciocolată
Deserturile fără coacere sunt foarte simple și, de asemenea, vă vor satisface papilele gustative. Trebuie să încercați această combinație de caramel și biscuiți înmuiați și două arome de budincă, completat cu banane.
Tort cu brânză de vaci și gem
O propunere pentru copt în weekend sau un tort pentru drum - un tort simplu pe tavă cu grămăjoare de brânză de vaci și gem.
Biscuiți Muesli pentru copii de mic dejun
Îmi place această rețetă de biscuiți muesli. Sunt delicioși, sănătoși și atât de ușor de preparat încât chiar și copiilor mei le place să îi facă singuri. Sunt perfecți pentru micul dejun, o gustare între mese sau un răsfăț dulce de după-amiază. De fapt, am făcut această rețetă de mai multe ori și sunt încântată să o pot împărtăși cu voi acum!
Orez cu lapte - Un desert clasic, cremos și delicios!
Orezul cu lapte este un desert clasic care nu se demodează niciodată. Această rețetă este extrem de simplă și perfectă pentru a răsfăța familia și prietenii cu un desert delicios și cremos.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1eUpk_0yePUtEwCd08J4/427d7b6cba0b74b6d9e0d94c0823cc.jpeg "Previzualizare rețetă Drob de pui delicios - Rețetă simplă și rapidă")
Drob de pui delicios - Rețetă simplă și rapidă
Acest drob de pui este o alternativă ușoară și delicioasă la drobul tradițional de miel. Preparat cu piept de pui și ierburi aromatice, este o alegere perfectă pentru masa de Paște sau orice altă ocazie specială.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Vl2sVH6DFp6gWg6B26XU/e83257f03a2afd7ab4812b32eb818c.png "Previzualizare rețetă Gătitul bulionului de oase tradițional")
Gătitul bulionului de oase tradițional
Acest bulion de oase consistent este o rețetă tradițională pe care o fac mereu, mai ales în lunile mai reci. Din când în când, mai arunc și resturi de legume organice, cum ar fi coji de morcovi sau praz, ceea ce conferă bulionului meu o aromă și mai intensă. Nu este doar extrem de gustos, ci și deosebit de bogat în nutrienți și sănătos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/noul3Wyc_vHTAlB1P-RE/086faac5c4f86150c36e46963a5943.jpeg "Previzualizare rețetă Rulada aperitiv cu somon și cremă de brânză - un deliciu pentru papilele gustative")
Rulada aperitiv cu somon și cremă de brânză - un deliciu pentru papilele gustative
Această ruladă este un amestec savuros de somon afumat, cremă de brânză, verdețuri și condimente, înfășurat într-un aluat crocant. Este perfectă pentru o masă festivă sau pentru a fi savurat într-un moment special alături de prieteni și familie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/_TiDlVscudrWOpvBKL_U/11f35996e1d1bee96282468fe70ddc.jpeg "Previzualizare rețetă Prajitura cu iaurt și stafide, simplu și gustos")
Prajitura cu iaurt și stafide, simplu și gustos
Acest desert uimitor contine un blat pufos si aromatizat cu vanilie, cu adaos de iaurt pentru o textura cremoasa si stafide pentru o dulceata naturala.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ll6H830rnoanHTd5qlO-/4c0de93ff9418d1e88c06804b0a64f.jpeg "Previzualizare rețetă Paste cu carne tocată și sos roșii (Bolognese)")
Paste cu carne tocată și sos roșii (Bolognese)
Pastele cu carne tocată sunt o mâncare savuroasă și ușor de pregătit, perfectă pentru o cină de familie sau o cină romantică în doi. O combinație perfectă între carbohidrați, proteine și legume proaspete, care va satisface cu siguranță pofta de mâncare.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/aF7WgGZ0St9Xt_OCZKh9/778b80c2cd6766e7e75272e28ad659.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de mascarpone cu smântână")
Cremă de mascarpone cu smântână
Această cremă cu mascarpone și smântână este rețeta mea preferată care îmi încântă întotdeauna oaspeții. Este acompaniamentul perfect pentru multe deserturi, cum ar fi tiramisu, dar merge de asemenea foarte bine cu tartele cu fructe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/GJVoazO1OUvqY0qc4xYi/895ee88adf1f2606e6a87b2a6c29d5.jpeg "Previzualizare rețetă Ceafă de porc la cuptor cu cartofi noi și legume")
Ceafă de porc la cuptor cu cartofi noi și legume
Această ceafă de porc la cuptor este o alegere excelentă pentru o cină delicioasă și sățioasă. Ceafa de porc este marinată într-un amestec de ierburi aromatice, usturoi și ulei de măsline, apoi coaptă împreună cu cartofi noi și legume proaspete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FFlzlNUfdZ_7U9F4K0cZ/d102b4a5c0b6b27f02493259bf1996.jpeg "Previzualizare rețetă Negresa pufoasă cu gem, delicioasă și simplu de preparat")
Negresa pufoasă cu gem, delicioasă și simplu de preparat
Această rețetă de negresă cu gem este perfectă pentru orice ocazie. Este o prăjitură moale, aromată, cu un miez umed și un topping dulce de gem cu fructe. O rețetă simplă, cu ingrediente obișnuite, care poate fi făcută rapid și ușor.
