:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h8fVkZbiB-eA0ZhK0BMA/9e4977eacce4b8d3eb928f9874d461.jpeg "Macrou la cuptor cu legume aromate")
Macrou la cuptor cu legume aromate
Dacă ești în căutarea unei rețete de pește delicioasă și sănătoasă, atunci acest macrou la cuptor cu legume aromate este perfect pentru tine! Peștele proaspăt și suculent se combină perfect cu aroma uleiului de măsline, a usturoiului și a legumelor.
Ingrediente
- 4 fileuri de macrou
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 căței de usturoi tocați
- 1⁄2 linguriță sare
- o Sucul de la lămâie
- 1 linguriță busuioc uscat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 lingură pătrunjel proaspăt tocat
Ultimele broșuri
Procedura
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Așezați fileurile de macrou într-un vas termorezistent și presărați-le cu ulei de măsline și sare.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h8fVkZbiB-eA0ZhK0BMA/a1de046532e953c963d96f70880765.jpeg "Macrou la cuptor cu legume aromate - pasul de preparare 1")
Într-un bol mic, amestecați usturoiul, sucul de lămâie, busuiocul, oregano și pătrunjelul. Turnați amestecul peste fileurile de macrou și răspândiți-l uniform.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h8fVkZbiB-eA0ZhK0BMA/5266ecb2c774936f6e6a0fafe34d90.jpeg "Macrou la cuptor cu legume aromate - pasul de preparare 1")
Puneți vasul în cuptor și lăsați-l să se coacă timp de 15-20 de minute, sau până când macroul este gata și se desface ușor cu o furculiță.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h8fVkZbiB-eA0ZhK0BMA/fcf970951e0c6c7b7a4b3937617aec.jpeg "Macrou la cuptor cu legume aromate - pasul de preparare 1")
Servește macroul la cuptor cu garnitură de cartofi dulci sau legume la alegere.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h8fVkZbiB-eA0ZhK0BMA/2e8f35678b2a5b97abbb369ac7ccc3.jpeg "Macrou la cuptor cu legume aromate - pasul de preparare 1")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/9WOJXo-XhzsVIWb07AGn/d75545569dac07e304d963e4c17714.jpeg "Previzualizare rețetă Chifle cu brânză")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/wxj_X9ynIEsiR14cF8Yy/7f44ec9f550f00f5737ca5635e5760.jpeg "Previzualizare rețetă Tort cu budincă în ceașcă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/kt4rmaNe65viBIIH8nW8/5feba3e6240f10cc374f946b34f44f.jpeg "Previzualizare rețetă Ouă omletă moale și cremoasă cu unt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1iqQal3YBJ2qxIOthOu2/a62a94b60006ff4ca4a76f023ff132.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ILG3GBvTweftgU15MqYy/18c437efc008b28146656bab7955ea.jpeg "Previzualizare rețetă Gofre fără lapte")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/W35KT8kkDFix-TuiJ39D/11e5ec0ecb72cc6de4a1b672867e1c.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de afine cu brânză")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ck0Dr8fs6QL_3L3VvmsG/2845d98be90de5898f7b5ac278809f.png "Previzualizare rețetă Glazură de ciocolată cu smântână îngroșată")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/NQ_91zO8wCV9VdFwAkXN/440255e55ee3d41b7bdb52f9a7e878.jpeg "Previzualizare rețetă Conopida pane crocantă - o gustare rapidă și delicioasă")
