PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/T66VT699KxFievMmE0sH/098464966f906319197366310d6b2a.jpeg "Salată cu spanac și Feta")
Sursa :: AndreySt from Getty Images
Salată cu spanac și Feta
Această salată revigorantă și plină de vitamine este perfectă pentru un prânz sau o cină ușoară. Spanacul delicat se întâlnește aici cu feta picantă, toate scăldate într-un dressing aromat. Această salată nu necesită mult timp pentru a fi preparată, iar rezultatul vă va depăși cu siguranță așteptările.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
- 200 g Spanac proaspăt
- 150 g Brânză feta
- 1 buc ceapă roșie
- 150 g Roșii cherry
- 3 linguri Uleiuri de măsline
- 1 linguriță Muștar de dijon
- 1 lingură Suc de lămâie
- sare și piper după gust
PUBLICITATE
Procedura
10 min.
1. Pasul
Se taie ceapa în felii subțiri.
2. Pasul
Se spală roșiile cherry și se taie în două.
3. Pasul
Se taie brânza feta în cubulețe.
4. Pasul
Pregătiți sosul: Într-un bol, amestecați uleiul de măsline, muștarul Dijon, sucul de lămâie, sarea și piperul.
5. Pasul
Se spală spanacul și se usucă bine.
6. Pasul
Puneți spanacul pe o farfurie mare, întindeți peste el feliile de ceapă, roșiile cherry feliate și brânza feta tăiată în cubulețe.
7. Pasul
La final, se toarnă dressingul peste salată și se amestecă ușor.
8. Pasul
Serviți salata imediat după preparare, astfel încât spanacul să-și păstreze prospețimea și crocantul.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/abGSA7v1E-3Z03b0tBW_/285cc695fdb7d26d32888253b713b6.jpeg "Previzualizare rețetă Salată cu broccoli și feta")
Salată cu broccoli și feta
Această salată de broccoli și feta este una dintre mesele mele preferate, simplă, dar gustoasă. Surprinde întotdeauna prin prospețimea și aroma sa. Secretul ei este combinația de broccoli ferm cu roșii moi și brânză feta suculentă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/F-OpPQkXT8Egl-DAf2wp/c3815499d63fe21450f0ab109235c2.jpeg "Previzualizare rețetă Salată grecească cu brânză feta")
Salată grecească cu brânză feta
Salata grecească cu brânză feta este una dintre mâncărurile mele preferate. Se prepară rapid, este proaspătă și gustoasă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/MJPTzoxqM3-Daj-hnWkV/ec3250c23ceb0b3db18f67abf69e24.jpeg "Previzualizare rețetă Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană")
Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană
Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5adS2VRH584Su7NtN9A_/89790f42c83cb26b90370d250ea81f.png "Previzualizare rețetă Salată sănătoasă de sfeclă roșie crudă vegetariană")
Salată sănătoasă de sfeclă roșie crudă vegetariană
Această salată de sfeclă roșie este una dintre preferatele mele, pe care am făcut-o de nenumărate ori. Dulceața sfeclei crude funcționează perfect cu mușcătura acră a mărului și cu gustul crocant și de nucă al nucilor. Este o mâncare simplă, sănătoasă și delicioasă pe care o servesc ca fel principal sau ca garnitură la grătare și la mesele de familie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FEZpir-YifjjVBuMP8F3/e816c28b57aa591dbfc42734287ded.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de legume cu tofu")
Salată de legume cu tofu
Această salată este preferata mea pentru combinația sa delicioasă de arome. Este o modalitate simplă, dar delicioasă de a încorpora tofu în dieta ta. Eu o prepar în mod regulat ca o cină rapidă și sănătoasă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h_5JbqP4M3zXw1JPyMXb/1630f4ab88014e10a461f2fc2e80c5.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de sfeclă roșie și varză")
Salată de sfeclă roșie și varză
Această salată de sfeclă roșie și varză este una dintre rețetele mele preferate, care îmi place în mod deosebit datorită simplității și aromei sale. Combinația dintre gustul dulce și pământesc al sfeclei cu varza picantă aduce nu doar un contrast plăcut ochiului, ci și un contrast gustos care împrospătează papilele gustative.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/lFUK_FkTVIIkHGq7ok1v/909286f7ed05ae6863293b9140aa82.png "Previzualizare rețetă Salată de sfeclă roșie cu mere plină de vitamine")
Salată de sfeclă roșie cu mere plină de vitamine
Această rețetă este una dintre preferatele familiei și o fac adesea pentru prânzuri și picnicuri. Este o salată proaspătă și crocantă, cu un gust dulce și acrișor, care merge bine cu pui sau pește la grătar. Combinația de sfeclă și măr conferă acestei salate o colorare frumoasă, iar dacă, la fel ca mine, vă place gustul lămâilor proaspete și al mărarului, atunci această salată este un must pentru voi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/qY0tN_U_qYIYp0yyxd_o/b212a2845348dae901dd2e1996db3e.png "Previzualizare rețetă Rețetă pentru salata de fenicul cu mere")
Rețetă pentru salata de fenicul cu mere
Am făcut de multe ori această salată ușoară și răcoritoare pentru a-mi satisface dragostea pentru legume crocante și mere crocante. Combinația de fenicul și măr creează un contrast plăcut atât în aromă, cât și în textură. Adăugarea de lămâie și busuioc conferă salatei un plus de prospețime și vitalitate care sporește aroma acestui fel de mâncare.
Rețete similare
Salată cu broccoli și feta
Această salată de broccoli și feta este una dintre mesele mele preferate, simplă, dar gustoasă. Surprinde întotdeauna prin prospețimea și aroma sa. Secretul ei este combinația de broccoli ferm cu roșii moi și brânză feta suculentă.
Salată grecească cu brânză feta
Salata grecească cu brânză feta este una dintre mâncărurile mele preferate. Se prepară rapid, este proaspătă și gustoasă.
Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană
Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.
Salată sănătoasă de sfeclă roșie crudă vegetariană
Această salată de sfeclă roșie este una dintre preferatele mele, pe care am făcut-o de nenumărate ori. Dulceața sfeclei crude funcționează perfect cu mușcătura acră a mărului și cu gustul crocant și de nucă al nucilor. Este o mâncare simplă, sănătoasă și delicioasă pe care o servesc ca fel principal sau ca garnitură la grătare și la mesele de familie.
Salată de legume cu tofu
Această salată este preferata mea pentru combinația sa delicioasă de arome. Este o modalitate simplă, dar delicioasă de a încorpora tofu în dieta ta. Eu o prepar în mod regulat ca o cină rapidă și sănătoasă.
Salată de sfeclă roșie și varză
Această salată de sfeclă roșie și varză este una dintre rețetele mele preferate, care îmi place în mod deosebit datorită simplității și aromei sale. Combinația dintre gustul dulce și pământesc al sfeclei cu varza picantă aduce nu doar un contrast plăcut ochiului, ci și un contrast gustos care împrospătează papilele gustative.
Salată de sfeclă roșie cu mere plină de vitamine
Această rețetă este una dintre preferatele familiei și o fac adesea pentru prânzuri și picnicuri. Este o salată proaspătă și crocantă, cu un gust dulce și acrișor, care merge bine cu pui sau pește la grătar. Combinația de sfeclă și măr conferă acestei salate o colorare frumoasă, iar dacă, la fel ca mine, vă place gustul lămâilor proaspete și al mărarului, atunci această salată este un must pentru voi.
Rețetă pentru salata de fenicul cu mere
Am făcut de multe ori această salată ușoară și răcoritoare pentru a-mi satisface dragostea pentru legume crocante și mere crocante. Combinația de fenicul și măr creează un contrast plăcut atât în aromă, cât și în textură. Adăugarea de lămâie și busuioc conferă salatei un plus de prospețime și vitalitate care sporește aroma acestui fel de mâncare.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/SXdN6eGWm6nILP0aaA9f/4f0f3dd8bb4b91c506fa1920b590ee.jpeg "Previzualizare rețetă Cornulețe fragede - rețetă simplă și delicioasă")
Cornulețe fragede - rețetă simplă și delicioasă
Aceste cornulețe fragede sunt perfecte pentru o gustare dulce sau pentru micul dejun alături de o cană de cafea. Sunt ușor de preparat și au o textură moale și unturoasă, iar aroma lor de vanilie și migdale este pur și simplu delicioasă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jysQ2qcrsC6Kjz99SPOg/92ec109f06102dc6d6a61413ff46ac.jpeg "Previzualizare rețetă Ciulama cremoasă de ciuperci cu usturoi")
Ciulama cremoasă de ciuperci cu usturoi
O ciulama cremoasă de ciuperci, îmbogățită cu gustul puternic al usturoiului și aromele proaspete ale verdețurilor. Un fel de mâncare ușor de preparat, perfect pentru o cină rapidă într-o seară rece de toamnă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/yY0UucaUqxb7WMw9OtJ2/59eef0f938aa3fa7b4c41fe60170ba.jpeg "Previzualizare rețetă Biscuiți vegani cu vanilie și migdale")
Biscuiți vegani cu vanilie și migdale
Această rețetă de biscuiți este preferata mea în timpul sărbătorilor de iarnă. În ciuda absenței untului, biscuiții au o textură minunată și o aromă irezistibilă datorită combinației de migdale și vanilie. Folosirea uleiului de cocos în loc de unt aduce o lejeritate minunată biscuiților, fără a compromite aroma. Această rețetă a fost încercată și testată de mai multe ori acasă și s-a dovedit a fi excelentă!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/iKJ_capW2xV5xJRLHbh8/e6035bf8bc9b952ab1fa369ad305c6.png "Previzualizare rețetă Crăciunul unt shortbread de unt")
Crăciunul unt shortbread de unt
În fiecare Crăciun, aroma delicioasă a fursecurilor de casă îmi umple casa. Familia mea abia așteaptă să încerce biscuiții mei speciali de shortbread, pe care îi fac întotdeauna cu ajutorul pungii mele de încredere. După multe încercări eșuate în care aluatul era prea tare sau prea lichid sau biscuiții ieșeau prea tari din cuptor, am găsit în sfârșit rețeta ideală de shortbread cu unt. Încercați-o!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/vnY2dueEtI7CMTDyRrdh/673c7719fbd186dbe223b73045c2c9.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu iaurt, o rețetă simplă și delicioasă")
Plăcintă cu iaurt, o rețetă simplă și delicioasă
Această plăcintă cu iaurt este o opțiune ușoară și savuroasă pentru micul dejun sau pentru o gustare. Cu un aluat fraged și un umplutură aromată din iaurt, ouă și brânză, această plăcintă este perfectă pentru orice moment al zilei.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/n-XJJE9AJe-1DGwQjcRA/92a2498590c991e774187c74253593.jpeg "Previzualizare rețetă Caltabos de casă, rețetă tradițională delicioasă")
Caltabos de casă, rețetă tradițională delicioasă
Această rețetă tradițională pentru cătălaboși de casă este perfectă pentru a experimenta gustul autentic al mâncărurilor românești. O gustare perfectă pentru orice ocazie, de la petreceri la mesele de prânz de familie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ynAioc4fdX4DPRxTW_PX/d5be59d9093e68b22718cd30eb18bd.jpeg "Previzualizare rețetă Prajitură turnată cu mere, rețetă simplă și gustoasă")
Prajitură turnată cu mere, rețetă simplă și gustoasă
Aceasta prajitură turnată cu mere este un desert delicios, perfect pentru sezonul toamnei. Cu mere dulci și aromate, aluat moale și o crustă crocantă, este un desert ușor de facut și care va impresiona cu siguranță orice musafir.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ISzDtsTtzHSpeBlGzna4/058edc90d13abc3f1bb15d13ebc010.jpeg "Previzualizare rețetă Explozie de gusturi: Ciorbă de roșii cu busuioc și pui")
Explozie de gusturi: Ciorbă de roșii cu busuioc și pui
Această rețetă de ciorbă de roșii cu busuioc și pui este o explozie de gusturi și arome. Este perfectă pentru a fi servită într-o zi răcoroasă de toamnă sau de iarnă, dar poate fi savurată în orice sezon. Poftă bună!
