PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tjYPSb5OA7wGWjTldFR5/0edb163280e7ca34b32c3a4306ebfc.jpeg "Salată de ton cu ou")
Sursa :: YelenaYemchuk from Getty Images
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
2
- 1 plechovka Ton în ulei
- 2 bucată Ouă fierte
- 1 ambalare Rucola
- 1 ambalare Rucola
- 3 bucată Roșii de mărime medie
- 1 ro Ulei de măsline
- Suc de lămâie
- Sare și piper negru după gust
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
20 min.
1. Pasul
Fierbeți ouăle, ceea ce durează aproximativ 10 minute.
2. Pasul
Între timp, pregătiți rucola pe o farfurie mare sau un bol. Întotdeauna o spăl bine și o las să se scurgă, pentru că nu-mi place o salată umedă.
3. Pasul
Se spală și se taie roșiile în bucăți.
4. Pasul
Se decojesc ouăle și se taie în sferturi.
5. Pasul
Se scurge tonul și se adaugă la roșii și ouă. Mie îmi place să folosesc tonul în ulei pentru că are o aromă mai bogată.
6. Pasul
Se stropește cu ulei de măsline și suc de lămâie, se condimentează după gust și se amestecă bine. Și este gata!
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouRețete similare
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/WG3K7K_7dNpiPmnarGq6/615d0efb8a89fb30c11e7244b0b47f.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de paste cu ton")
Salată de paste cu ton
O salată revigorantă și delicioasă, perfectă pentru zilele de vară, grătarele cu prietenii sau ca o masă sănătoasă la serviciu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/u2qEpH3p9T8mAuzsnGBU/3bf75d641843676139940ec4116ff8.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de varză roșie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/vgPSaYq2mFHu2zbSGYKc/af11d6bec7f07e5b01c20c0c5a44fa.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola")
Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola
Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/5adS2VRH584Su7NtN9A_/89790f42c83cb26b90370d250ea81f.png "Previzualizare rețetă Salată sănătoasă de sfeclă roșie crudă vegetariană")
Salată sănătoasă de sfeclă roșie crudă vegetariană
Această salată de sfeclă roșie este una dintre preferatele mele, pe care am făcut-o de nenumărate ori. Dulceața sfeclei crude funcționează perfect cu mușcătura acră a mărului și cu gustul crocant și de nucă al nucilor. Este o mâncare simplă, sănătoasă și delicioasă pe care o servesc ca fel principal sau ca garnitură la grătare și la mesele de familie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/abGSA7v1E-3Z03b0tBW_/285cc695fdb7d26d32888253b713b6.jpeg "Previzualizare rețetă Salată cu broccoli și feta")
Salată cu broccoli și feta
Această salată de broccoli și feta este una dintre mesele mele preferate, simplă, dar gustoasă. Surprinde întotdeauna prin prospețimea și aroma sa. Secretul ei este combinația de broccoli ferm cu roșii moi și brânză feta suculentă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/FEZpir-YifjjVBuMP8F3/e816c28b57aa591dbfc42734287ded.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de legume cu tofu")
Salată de legume cu tofu
Această salată este preferata mea pentru combinația sa delicioasă de arome. Este o modalitate simplă, dar delicioasă de a încorpora tofu în dieta ta. Eu o prepar în mod regulat ca o cină rapidă și sănătoasă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/h_5JbqP4M3zXw1JPyMXb/1630f4ab88014e10a461f2fc2e80c5.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de sfeclă roșie și varză")
Salată de sfeclă roșie și varză
Această salată de sfeclă roșie și varză este una dintre rețetele mele preferate, care îmi place în mod deosebit datorită simplității și aromei sale. Combinația dintre gustul dulce și pământesc al sfeclei cu varza picantă aduce nu doar un contrast plăcut ochiului, ci și un contrast gustos care împrospătează papilele gustative.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/JwznlHzVZy2eAeQpa1Wg/afb03985be45223ed90cefad8c32c2.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de ton cu brânză cottage")
Salată de ton cu brânză cottage
Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.
Rețete similare
Salată de paste cu ton
O salată revigorantă și delicioasă, perfectă pentru zilele de vară, grătarele cu prietenii sau ca o masă sănătoasă la serviciu.
Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola
Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!
Salată sănătoasă de sfeclă roșie crudă vegetariană
Această salată de sfeclă roșie este una dintre preferatele mele, pe care am făcut-o de nenumărate ori. Dulceața sfeclei crude funcționează perfect cu mușcătura acră a mărului și cu gustul crocant și de nucă al nucilor. Este o mâncare simplă, sănătoasă și delicioasă pe care o servesc ca fel principal sau ca garnitură la grătare și la mesele de familie.
Salată cu broccoli și feta
Această salată de broccoli și feta este una dintre mesele mele preferate, simplă, dar gustoasă. Surprinde întotdeauna prin prospețimea și aroma sa. Secretul ei este combinația de broccoli ferm cu roșii moi și brânză feta suculentă.
Salată de legume cu tofu
Această salată este preferata mea pentru combinația sa delicioasă de arome. Este o modalitate simplă, dar delicioasă de a încorpora tofu în dieta ta. Eu o prepar în mod regulat ca o cină rapidă și sănătoasă.
Salată de sfeclă roșie și varză
Această salată de sfeclă roșie și varză este una dintre rețetele mele preferate, care îmi place în mod deosebit datorită simplității și aromei sale. Combinația dintre gustul dulce și pământesc al sfeclei cu varza picantă aduce nu doar un contrast plăcut ochiului, ci și un contrast gustos care împrospătează papilele gustative.
Salată de ton cu brânză cottage
Această salată este ușoară, delicat picantă și are un gust proaspăt.
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OTrSoodvcr8aWAXakzIP/6ba433544763f985b1ffd82228a7d3.jpeg "Previzualizare rețetă Piept de pui fiert")
Piept de pui fiert
Pieptul de pui fiert este o rețetă simplă și sănătoasă, ideală pentru sportivi, dar și pentru cei care încearcă să mănânce sănătos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/RiLq5B5XZAKrjv1UOymC/fccf44cf2ac9ea0ece58e782164832.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de budincă pentru tort")
Cremă de budincă pentru tort
Rețetă pentru o cremă delicioasă de cremă pentru prăjituri sau deserturi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Pn-NT7g49QuMLrAcUxur/f8a3e60a259ba7b8331435951f421d.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu mere și mac din hrișcă")
Plăcintă cu mere și mac din hrișcă
Ați încercat deja desertul cu hrișcă? Un mic dejun nutritiv și sănătos pentru toată familia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/3j3mz4Ghk6I9cCV_6Axd/7e521ef7ad1552c71a331f4f2ff256.jpeg "Previzualizare rețetă Cum se face crema de hrean de casă")
Cum se face crema de hrean de casă
Nimic nu se compară cu crema de hrean proaspăt preparată. Aceasta aduce o notă delicioasă oricărui fel de mâncare cu carne și servește ca un condiment excelent pentru sandvișuri.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/noul3Wyc_vHTAlB1P-RE/086faac5c4f86150c36e46963a5943.jpeg "Previzualizare rețetă Rulada aperitiv cu somon și cremă de brânză - un deliciu pentru papilele gustative")
Rulada aperitiv cu somon și cremă de brânză - un deliciu pentru papilele gustative
Această ruladă este un amestec savuros de somon afumat, cremă de brânză, verdețuri și condimente, înfășurat într-un aluat crocant. Este perfectă pentru o masă festivă sau pentru a fi savurat într-un moment special alături de prieteni și familie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/CubJGmPMxvZSKFKm2XuG/74fc6b27eff0ece7839f1b6affcc80.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară")
Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară
O prăjitură decadentă cu un centru moale și cremos de ciocolată, perfectă pentru a fi savurată împreună cu cei dragi. Această rețetă simplă și rapidă este sigură să satisfacă pofta de dulce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/tzV0-njTi33JT_OeVJzi/024fba06a339760ddb25a32000fc18.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant")
Cartofi natur la tigaie, sănătos și crocant
Această rețetă simplă de cartofi natur transformă un ingredient obișnuit într-un preparat delicios și crocant, perfect pentru a fi servit ca garnitură sau ca atare. Este ușor de făcut și ideală pentru a fi savurată alături de familia și prietenii tăi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pWjwPpfxo4Gz1A97QZ6T/0a2f1dc675fba8e222ad9a99a35fb4.jpeg "Previzualizare rețetă Prăjitura tăvălită cu nucă și ciocolată, crocantă și delicioasă")
Prăjitura tăvălită cu nucă și ciocolată, crocantă și delicioasă
Prajitura tavalita este o prajitura delicioasa, cu un interior umed si o crusta crocanta, acoperita cu zahar pudra. Este perfecta pentru a fi servita la ceai sau cafea, in compania prietenilor si familiei.
