:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jv1Mo07_K53Y6QM4L1ng/a425b9825819b8117c8e8f5419efec.jpeg "Supa de linte, dietetică și nutritivă")
Supa de linte, dietetică și nutritivă
O alegere excelentă pentru cei care caută o mâncare sănătoasă, gustoasă și satisfăcătoare. Această supă delicioasă este bogată în proteine, fibre și nutrienți esențiali pentru sănătatea noastră.
Ingrediente
- 1 ceapă
- 2 căței usturoi
- 2 morcovi
- 2 tije țelină
- 2 cartof
- 500 g linte roșie
- 11⁄2 litri supă de legume
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 linguriță sare
- 1⁄2 linguriță piper negru măcinat
- o Sucul de la jumătate de lămâie
- Pătrunjel
Ultimele broșuri
Procedura
Încingeți uleiul într-un vas mare sau o oală. Adăugați ceapa și usturoiul și căliți-le până devin translucide.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jv1Mo07_K53Y6QM4L1ng/9125783d6b19e7c8527ffd489d9052.png "Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Adăugați morcovii, țelina și cartofii în oală și amestecați bine.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jv1Mo07_K53Y6QM4L1ng/103fe186a4e38b1e144305a0eae157.png "Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Adăugați lintea și supa de legume sau apa. Amestecați și aduceți la fierbere.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jv1Mo07_K53Y6QM4L1ng/b6691cdd62b7a7363a53ac4d4cbe39.png "Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Reduceți flacăra și lăsați să fiarbă pe foc mic timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când legumele și lintea sunt moi.
Adăugați sare și piper, după gust.
Folosind un blender, puneți jumătate din supă în blender și amestecați până când devine o pastă fină. Adăugați supa la restul de supă din oală și amestecați.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jv1Mo07_K53Y6QM4L1ng/a8f42ccbdd3662286f7d805f2d12b9.png "Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1")
Sursa :: Youtube
Adăugați sucul de lămâie și amestecați. Mai lăsați supa să fiarbă încă 5 minute.
Presărați cu pătrunjel proaspăt tăiat și serviți caldă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/kt4rmaNe65viBIIH8nW8/5feba3e6240f10cc374f946b34f44f.jpeg "Previzualizare rețetă Ouă omletă moale și cremoasă cu unt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/R7vubOHtAkvZxQSx1DIx/c73cb84cd1c855ab89be090a04a068.jpeg "Previzualizare rețetă Tort rotund cu brânză")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/W35KT8kkDFix-TuiJ39D/11e5ec0ecb72cc6de4a1b672867e1c.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de afine cu brânză")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Zp-VvD3YKxWhaQJtkW-M/39c036b72fc528c6607080bf8402c5.jpeg "Previzualizare rețetă Piept de rață la tigaie, simplu și delicios")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/7qfSfxO0Wmlx6oIGlEQ1/d8dc6777b9085b9101a6f986cb7ae2.jpeg "Previzualizare rețetă Borůvkové muffiny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/VGBPh8F3C5IK36d8k2tG/874c6fd7e5b85fa2130803d616f30b.jpeg "Previzualizare rețetă Blat fără ouă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ILG3GBvTweftgU15MqYy/18c437efc008b28146656bab7955ea.jpeg "Previzualizare rețetă Gofre fără lapte")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/0x79dCUFpHiFMhvHPSWL/b4412e498060d398ad883afb6ce87a.jpeg "Previzualizare rețetă Gogosi cu prune")
