PUBLICITATE
Supa de linte, dietetică și nutritivă

Supa de linte, dietetică și nutritivă

O alegere excelentă pentru cei care caută o mâncare sănătoasă, gustoasă și satisfăcătoare. Această supă delicioasă este bogată în proteine, fibre și nutrienți esențiali pentru sănătatea noastră.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
6
  • 1 ceapă Adăugat la
  • 2 căței usturoi Adăugat la
  • 2 morcovi Adăugat la
  • 2 tije țelină Adăugat la
  • 2 cartof Adăugat la
  • 500 g linte roșie Adăugat la
  • 112 litri supă de legume Adăugat la
  • 2 linguri ulei de măsline Adăugat la
  • 1 linguriță sare Adăugat la
  • 12 linguriță piper negru Adăugat la
  • o Sucul de la jumătate de lămâie Adăugat la
  • Pătrunjel Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

60 min.
1. Pasul

Încingeți uleiul într-un vas mare sau o oală. Adăugați ceapa și usturoiul și căliți-le până devin translucide.

Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

2. Pasul

Adăugați morcovii, țelina și cartofii în oală și amestecați bine.

Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

3. Pasul

Adăugați lintea și supa de legume sau apa. Amestecați și aduceți la fierbere.

Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

4. Pasul

Reduceți flacăra și lăsați să fiarbă pe foc mic timp de aproximativ 25-30 de minute sau până când legumele și lintea sunt moi.

5. Pasul

Adăugați sare și piper, după gust.

6. Pasul

Folosind un blender, puneți jumătate din supă în blender și amestecați până când devine o pastă fină. Adăugați supa la restul de supă din oală și amestecați.

Supa de linte, dietetică și nutritivă - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

7. Pasul

Adăugați sucul de lămâie și amestecați. Mai lăsați supa să fiarbă încă 5 minute.

8. Pasul

Presărați cu pătrunjel proaspăt tăiat și serviți caldă.

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Videorecetă

Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi

Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.

Tocană de linte vegană

Această tocană de linte vegană încălzitoare și nutritivă a devenit un favorit absolut în familia noastră! Ca în cazul majorității supelor și tocănițelor, are un gust și mai bun a doua zi, când toate aromele sunt bine infuzate. Dar chiar și atunci când este proaspăt preparată, face ca inima oricărui iubitor de supe să bată mai repede.

Cum se prepară Spaghete cu linte verde

Este un fel de mâncare simplu de preparat și totuși are o aromă bogată. Lintea este bogată în proteine și fibre, ceea ce face din acest fel de mâncare un preparat consistent și satisfăcător.

Rețetă cremoasă de supă de varză de Bruxelles

Absolut una dintre preferatele noastre, această rețetă de supă de varză de Bruxelles este ceva ce admirăm mereu pe masa familiei noastre. Textura cremoasă și gustul plin de savoare pe care rețeta le produce sunt o încântare de fiecare dată. Credeți-ne când vă spunem că nu vă veți plictisi să o serviți din nou cu lingura!

Supa de varză de casă de casă

Nimic nu este mai bun decât o supă de varză caldă și aromată în zilele reci de iarnă. Această rețetă este o rețetă tradițională de familie pe care am făcut-o de nenumărate ori. Are întotdeauna un gust sățios și satisfăcător și este chiar vegetariană. Presărată cu puțin chimen, este un deliciu gastronomic!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ciorbă cremoasă de fasole
Videorecetă

Ciorbă cremoasă de fasole

O ciorbă delicioasă și reconfortantă, cu un amestec bogat de fasole și ierburi aromatice, într-o bază cremoasă. Perfectă pentru o zi friguroasă de toamnă sau iarnă.

Salată vegană de linte cu năut și năut cu lămâie

Un amestec de năut și linte plină de proteine, combinat cu o gamă vibrantă de legume, face ca această salată de năut și linte să fie la fel de tentantă din punct de vedere vizual pe cât este de consistentă și gustoasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Iahnie de fasole în stil tradițional
Videorecetă

Iahnie de fasole în stil tradițional

Această iahnie de fasole este preparată în stilul tradițional românesc, fiind plină de arome delicioase și texturi bogate. Fasolea fiartă la foc mic într-un sos de ceapă, usturoi și roșii, va fi perfectă pentru o masă consistentă și sățioasă.

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Videorecetă

Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi

Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.

Tocană de linte vegană

Această tocană de linte vegană încălzitoare și nutritivă a devenit un favorit absolut în familia noastră! Ca în cazul majorității supelor și tocănițelor, are un gust și mai bun a doua zi, când toate aromele sunt bine infuzate. Dar chiar și atunci când este proaspăt preparată, face ca inima oricărui iubitor de supe să bată mai repede.

Cum se prepară Spaghete cu linte verde

Este un fel de mâncare simplu de preparat și totuși are o aromă bogată. Lintea este bogată în proteine și fibre, ceea ce face din acest fel de mâncare un preparat consistent și satisfăcător.

Rețetă cremoasă de supă de varză de Bruxelles

Absolut una dintre preferatele noastre, această rețetă de supă de varză de Bruxelles este ceva ce admirăm mereu pe masa familiei noastre. Textura cremoasă și gustul plin de savoare pe care rețeta le produce sunt o încântare de fiecare dată. Credeți-ne când vă spunem că nu vă veți plictisi să o serviți din nou cu lingura!

Supa de varză de casă de casă

Nimic nu este mai bun decât o supă de varză caldă și aromată în zilele reci de iarnă. Această rețetă este o rețetă tradițională de familie pe care am făcut-o de nenumărate ori. Are întotdeauna un gust sățios și satisfăcător și este chiar vegetariană. Presărată cu puțin chimen, este un deliciu gastronomic!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ciorbă cremoasă de fasole
Videorecetă

Ciorbă cremoasă de fasole

O ciorbă delicioasă și reconfortantă, cu un amestec bogat de fasole și ierburi aromatice, într-o bază cremoasă. Perfectă pentru o zi friguroasă de toamnă sau iarnă.

Salată vegană de linte cu năut și năut cu lămâie

Un amestec de năut și linte plină de proteine, combinat cu o gamă vibrantă de legume, face ca această salată de năut și linte să fie la fel de tentantă din punct de vedere vizual pe cât este de consistentă și gustoasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Iahnie de fasole în stil tradițional
Videorecetă

Iahnie de fasole în stil tradițional

Această iahnie de fasole este preparată în stilul tradițional românesc, fiind plină de arome delicioase și texturi bogate. Fasolea fiartă la foc mic într-un sos de ceapă, usturoi și roșii, va fi perfectă pentru o masă consistentă și sățioasă.

Reels

Nou