PUBLICITATE

Sursa :: Pixabay

Nachos de conopidă sănătoasă cu brânză vegetală cu conopidă

O variantă mai sănătoasă și delicioasă a nachos tradiționale, această rețetă de nachos de conopidă înlocuiește chipsurile clasice de porumb cu conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați și plină de nutrienți. Acoperiți cu brânză topită, legume proaspete și o lingură de smântână, acești nachos sunt un aperitiv grozav sau o gustare excelentă pentru ziua meciului.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
4
  • 1 Căpățână mare de conopidă, tăiată în buchețele de mărimea unei mușcături Adăugat la
  • 3 tbls ulei de măsline Adăugat la
  • sare și piper după gust Adăugat la
  • 1 ceașcă Brânză Cheddar mărunțită Adăugat la
  • 12 ceașcă Roșii tăiate cubulețe Adăugat la
  • 12 ceașcă ceapă roșie tăiată cubulețe Adăugat la
  • 14 ceașcă Jalapeńo feliat Adăugat la
  • 14 ceașcă Măsline negre, tăiate felii Adăugat la
  • 14 ceașcă Cilantro tocat Adăugat la
  • 12 ceașcă smântână acră Adăugat la
  • 12 ceașcă guacamole Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

45 min.
1. Pasul

Preîncălziți cuptorul la 220°C (425°F). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.

2. Pasul

Aranjați buchețelele de conopidă pe foaia de copt, apoi stropiți-le cu ulei de măsline și asezonați-le cu sare și piper. Se amestecă bine pentru a se asigura că buchețelele sunt acoperite uniform.

3. Pasul

Se prăjește conopida în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 15 minute, până când începe să se rumenească și devine crocantă pe margini.

4. Pasul

Scoateți foaia de copt din cuptor. Se presară brânza rasă peste conopidă, apoi se pune din nou la cuptor și se gătește încă 5 minute sau până când brânza se topește și face bule.

5. Pasul

În timp ce brânza se topește, tăiați roșiile, ceapa roșie și ardeii iuți, feliați măslinele negre și tocați coriandrul.

6. Pasul

După ce brânza s-a topit, se scoate din cuptor și se adaugă peste conopida cu legumele tăiate cubulețe, măslinele feliate și coriandrul tocat.

7. Pasul

Se presară smântână și guacamole peste garnituri, apoi se servesc imediat, cât sunt încă calde.

Rețete similare

Cartofi prăjiți cu brânză de porumb și chilli la cuptor Ultimate

Cartofii prăjiți cu chilli sunt o gustare apetisantă, perfectă pentru o petrecere, pentru întâlniri sau doar pentru poftele de sâmbătă seara. Sunt făcuți din cartofi prăjiți crocanți, acoperiți cu chili picant, brânză cheddar topită și garnisiți cu ceapă verde proaspătă. Este un fel de mâncare fusion care este atât sățioasă, cât și satisfăcătoare!

Covrigi de dovleac din cuptor

Am învățat de la bunica mea această rețetă minunată de chifle de dovleac la cuptor și o fac de ani de zile, mai ales toamna, când dovleceii sunt în sezon. Este ușor de făcut, vegetariană și incredibil de delicioasă. O puteți servi ca fel principal sau ca garnitură cu carne sau pește, în funcție de preferințele dumneavoastră.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Conopida crocantă la cuptor cu brânză și ierburi aromate
Videorecetă

Conopida crocantă la cuptor cu brânză și ierburi aromate

Conopida la cuptor este perfectă pentru o cină rapidă și sănătoasă. Este un fel de mâncare vegetarian și poate fi servită ca atare sau ca garnitură pentru alte preparate.

Crackers cu brânză Cheddar de casă Snack Snack

Oferind crocantețe, textură și o aromă perfectă de brânză în fiecare mușcătură, acești biscuiți Cheddar sunt un element de bază în bucătăria mea. Sunt cea mai bună mușcătură de crocantă savuroasă, care reprezintă o gustare excelentă și plăcută de mulțime pentru orice adunare.

Ciuperci Portobello umplute cu legume sănătoase de legume

Ciupercile Portobello umplute sunt un aperitiv sau un fel de mâncare principală delicioasă! Această rețetă consistentă conține portobellos proaspeți, umpluți cu o umplutură savuroasă cu brânză, coaptă la perfecție. O opțiune vegetariană prietenoasă pe care fiecare oaspete o va adora cu siguranță!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Cartofi țărănești la cuptor - rețeta simplă și gustoasă
Videorecetă

Cartofi țărănești la cuptor - rețeta simplă și gustoasă

Cartofii țărănești sunt o rețetă clasică și delicioasă, perfectă pentru o masă de familie sau pentru a fi servită ca garnitură la o cină festivă.

Pizza Margherita italiană autentică de casă

Nimic nu se potrivește mai bine cu satisfacția mea decât să văd un festin de crustă moale, dar robustă, umplută cu sos de roșii strălucitor și picant, acoperit cu un strat satisfăcător de mozzarella cremoasă și topită, un strop de busuioc și un strop de ulei de măsline.

Sandviș cu salată Caprese de salată balsamică topită și prăjită

Sandvișul Caprese este un preparat tradițional italian servit pe pâine ciabatta prăjită, umplut cu mozzarella proaspătă, roșii și busuioc proaspăt. Este stropit cu o glazură balsamică rafinată pentru un final delicios de picant. Satisfăcător, răcoritor și plin de arome italiene, acest sandviș este perfect pentru un prânz rapid sau o cină ușoară.

Rețete similare

Cartofi prăjiți cu brânză de porumb și chilli la cuptor Ultimate

Cartofii prăjiți cu chilli sunt o gustare apetisantă, perfectă pentru o petrecere, pentru întâlniri sau doar pentru poftele de sâmbătă seara. Sunt făcuți din cartofi prăjiți crocanți, acoperiți cu chili picant, brânză cheddar topită și garnisiți cu ceapă verde proaspătă. Este un fel de mâncare fusion care este atât sățioasă, cât și satisfăcătoare!

Covrigi de dovleac din cuptor

Am învățat de la bunica mea această rețetă minunată de chifle de dovleac la cuptor și o fac de ani de zile, mai ales toamna, când dovleceii sunt în sezon. Este ușor de făcut, vegetariană și incredibil de delicioasă. O puteți servi ca fel principal sau ca garnitură cu carne sau pește, în funcție de preferințele dumneavoastră.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Conopida crocantă la cuptor cu brânză și ierburi aromate
Videorecetă

Conopida crocantă la cuptor cu brânză și ierburi aromate

Conopida la cuptor este perfectă pentru o cină rapidă și sănătoasă. Este un fel de mâncare vegetarian și poate fi servită ca atare sau ca garnitură pentru alte preparate.

Crackers cu brânză Cheddar de casă Snack Snack

Oferind crocantețe, textură și o aromă perfectă de brânză în fiecare mușcătură, acești biscuiți Cheddar sunt un element de bază în bucătăria mea. Sunt cea mai bună mușcătură de crocantă savuroasă, care reprezintă o gustare excelentă și plăcută de mulțime pentru orice adunare.

Ciuperci Portobello umplute cu legume sănătoase de legume

Ciupercile Portobello umplute sunt un aperitiv sau un fel de mâncare principală delicioasă! Această rețetă consistentă conține portobellos proaspeți, umpluți cu o umplutură savuroasă cu brânză, coaptă la perfecție. O opțiune vegetariană prietenoasă pe care fiecare oaspete o va adora cu siguranță!
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Cartofi țărănești la cuptor - rețeta simplă și gustoasă
Videorecetă

Cartofi țărănești la cuptor - rețeta simplă și gustoasă

Cartofii țărănești sunt o rețetă clasică și delicioasă, perfectă pentru o masă de familie sau pentru a fi servită ca garnitură la o cină festivă.

Pizza Margherita italiană autentică de casă

Nimic nu se potrivește mai bine cu satisfacția mea decât să văd un festin de crustă moale, dar robustă, umplută cu sos de roșii strălucitor și picant, acoperit cu un strat satisfăcător de mozzarella cremoasă și topită, un strop de busuioc și un strop de ulei de măsline.

Sandviș cu salată Caprese de salată balsamică topită și prăjită

Sandvișul Caprese este un preparat tradițional italian servit pe pâine ciabatta prăjită, umplut cu mozzarella proaspătă, roșii și busuioc proaspăt. Este stropit cu o glazură balsamică rafinată pentru un final delicios de picant. Satisfăcător, răcoritor și plin de arome italiene, acest sandviș este perfect pentru un prânz rapid sau o cină ușoară.

Reels

Nou