PUBLICITATE

Sursa :: Freepik

Salată de roșii proaspete cu mozzarella și rucola

Secretul acestui fel de mâncare simplă, dar delicioasă, constă în prospețimea ingredientelor, așa că alegeți-le cu înțelepciune!

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
4
  • 4 Roșii mari și coapte Adăugat la
  • 2 căni De frunze proaspete de rucola Adăugat la
  • 200 g De brânză mozzarella proaspătă Adăugat la
  • 14 ceașcă De ulei de măsline extra virgin Adăugat la
  • sucul de la o lămâie Adăugat la
  • Sare și piper negru după gust Adăugat la
  • O mână de frunze de busuioc proaspăt Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

15 min.
1. Pasul

Începeți prin a spăla bine roșiile și rucola. Acest lucru este important, deoarece scapă de orice nisip sau murdărie nedorită, mai ales în cazul rucola. Nu uitați să le uscați pentru a evita ca salata să se înmoaie.

2. Pasul

Tăiați roșiile în rondele egale, de grosime medie. Este ceva atât de satisfăcător să feliezi o roșie perfect coaptă, încât vrei să păstrezi acea suculență!

3. Pasul

Se taie mozzarella în felii subțiri. Sfat gustos: Dacă vă este greu să feliați mozzarella proaspătă, puneți-o în congelator timp de aproximativ 10 minute înainte de a o tăia.

4. Pasul

Într-un bol mare de salată, se așază mai întâi feliile de roșii, se presară un praf de sare și piper. Apoi se așază în straturi rucola și bucățile de mozzarella.

5. Pasul

Apoi, pregătiți dressingul. Doar bateți împreună uleiul de măsline, sucul de la o lămâie, un vârf de cuțit de sare și piper. Acum, iată un sfat încercat și adevărat: gustați întotdeauna dressingul înainte de a-l adăuga la salată, pentru a vă asigura că este exact cum trebuie.

6. Pasul

Stropiți uniform salata cu dressingul, apoi decorați-o cu frunze proaspete de busuioc pentru un final aromat fantastic.

7. Pasul

Serviți imediat, deoarece această salată se savurează cel mai bine proaspătă. Poftă bună!

Rețete similare

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată proaspătă și sănătoasă de pere

Această minunată salată de pere proaspete este o alegere perfectă pentru un prânz ușor sau o garnitură răcoritoare.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salata rece de paste

Această salată de paste revigorantă este ideală pentru zilele toride de vară. Este plină de arome, vitamine și de asemenea este foarte simplă și rapidă de preparat.

Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Optați pentru o alternativă mai sănătoasă și fără carne cu acest delicios sandviș cu năut. Este plin de arome cu diverse legume și năut, potrivit pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Acest sandviș vă va satisface cu siguranță foamea, dovedindu-se în același timp delicios de gustos.

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Rețete similare

Salată de varză sănătoasă clasică de superalimente

Furnizând un adevărat impuls de energie, această salată nu este doar o garnitură, ci poate fi o masă completă de una singură. Ingredientele proaspete și sănătoase creează un amestec încântător de arome și texturi, iar prepararea ei a fost întotdeauna o bucurie.

Salată mediteraneană sănătoasă tocată mediteraneană

Această salată mediteraneană este o opțiune personală pentru mese rapide, sănătoase și satisfăcătoare.

Salată proaspătă și sănătoasă de pere

Această minunată salată de pere proaspete este o alegere perfectă pentru un prânz ușor sau o garnitură răcoritoare.

Salată verde de legume verde

Această salată este preparatul perfect dacă aveți nevoie de ceva crocant, suculent, picant și sănătos, toate în același timp.

Salata rece de paste

Această salată de paste revigorantă este ideală pentru zilele toride de vară. Este plină de arome, vitamine și de asemenea este foarte simplă și rapidă de preparat.

Ultimate Chickpea Salad Salata de năut Umplerea Sandwich vegetarian

Optați pentru o alternativă mai sănătoasă și fără carne cu acest delicios sandviș cu năut. Este plin de arome cu diverse legume și năut, potrivit pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Acest sandviș vă va satisface cu siguranță foamea, dovedindu-se în același timp delicios de gustos.

Cea mai bună salată mexicană ușoară

Plină de legume vibrante, avocado cremos și acoperită cu un dressing picant, această salată mexicană este o plăcere pentru mulțime - garantat.

Reels

Nou