PUBLICITATE
Ghiveci de legume cu sos de roșii - o rețetă vegetariană, sănătoasă și plină de culoare

Ghiveci de legume cu sos de roșii - o rețetă vegetariană, sănătoasă și plină de culoare

Acest ghiveci de legume cu sos de roșii este o rețetă vegetariană, sănătoasă și plină de culoare. Este o modalitate excelentă de a utiliza legumele proaspete de sezon și de a savura o masă gustoasă și hrănitoare.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
6
  • 1 ceapă curățată și tăiată în bucăți mici Adăugat la
  • 2 căței usturoi curățați și tocați Adăugat la
  • 2 morcovi curățați și tăiați în bucăți mici Adăugat la
  • 1 ardei gras curățat și tăiat în bucăți mici Adăugat la
  • 1 dovlecel curățat și tăiat în bucăți mici Adăugat la
  • 1 vânătă curățată și tăiată în bucăți mici Adăugat la
  • 1 cană fasole verde curățată și tăiată în bucăți mici Adăugat la
  • 2 căni roșii tocate Adăugat la
  • 14 cană ulei de măsline Adăugat la
  • 1 linguriță oregano uscat Adăugat la
  • sare și piper Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

45 min.
1. Pasul

Într-o tigaie mare sau un ceaun, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până când acestea devin moi și translucide.

Ghiveci de legume cu sos de roșii - o rețetă vegetariană, sănătoasă și plină de culoare - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

2. Pasul

Adăugați toate legumele (morcovi, ardei gras, dovlecel, vinete și fasole verde) și gătiți timp de aproximativ 10-15 minute sau până când acestea se înmoaie.

Ghiveci de legume cu sos de roșii - o rețetă vegetariană, sănătoasă și plină de culoare - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

3. Pasul

Adăugați roșiile tocate, oregano, sare și piper și amestecați bine. Reduceți focul și lăsați ghiveciul de legume să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 15-20 de minute sau până când toate legumele sunt complet moi. Servește ghiveciul de legume cald, garnisit cu pătrunjel proaspăt tocat.

Ghiveci de legume cu sos de roșii - o rețetă vegetariană, sănătoasă și plină de culoare - pasul de preparare 1

Sursa :: Youtube

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Tocăniță delicioasă de cartofi
Videorecetă

Tocăniță delicioasă de cartofi

Această tocăniță de cartofi este perfectă pentru o cină rapidă și delicioasă. Cartofii sunt fierți până devin moi și apoi se amestecă cu ceapă și condimente pentru a crea un gust delicios și reconfortant.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Pilaf delicios de orez cu legume
Videorecetă

Pilaf delicios de orez cu legume

Acest pilaf de orez cu legume este o opțiune simplă și sănătoasă pentru o cină rapidă și delicioasă. Orezul este gătit într-un amestec aromat de legume, iar adăugarea de legume proaspete aduce o textură crocantă și un plus de nutrienți.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ratatouille Provençal - o explozie de arome mediteraneene în farfurie!
Videorecetă

Ratatouille Provençal - o explozie de arome mediteraneene în farfurie!

Ratatouille îți va aduce gustul și aroma verii în bucătăria ta! Legumele proaspete, aromatice și colorate se combină într-un fel de mâncare tradițional provençal, care este sănătos, delicios și ușor de făcut.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Iahnie de fasole în stil tradițional
Videorecetă

Iahnie de fasole în stil tradițional

Această iahnie de fasole este preparată în stilul tradițional românesc, fiind plină de arome delicioase și texturi bogate. Fasolea fiartă la foc mic într-un sos de ceapă, usturoi și roșii, va fi perfectă pentru o masă consistentă și sățioasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Videorecetă

Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi

Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Varză călită în stil tradițional: un deliciu rapid și sănătos!
Videorecetă

Varză călită în stil tradițional: un deliciu rapid și sănătos!

Descoperă gustul autentic al varzei călite cu această rețetă simplă și rapidă, perfectă pentru o cină sănătoasă și satisfăcătoare! Aromată și plină de nutrienți, varza călită este o alegere excelentă pentru oricine caută o mâncare gustoasă și sănătoasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Orez delicios cu legume colorate - Rețetă ușoară și sănătoasă
Videorecetă

Orez delicios cu legume colorate - Rețetă ușoară și sănătoasă

Orezul cu legume este o opțiune excelentă pentru o masă sănătoasă și delicioasă. Legumele colorate îți vor oferi o mulțime de nutrienți și gustul lor se va potrivi perfect cu orezul auriu și pufos.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Supă cremă de legume - o explozie de gusturi sănătoase într-un bol!
Videorecetă

Supă cremă de legume - o explozie de gusturi sănătoase într-un bol!

Această supă cremoasă de legume este o alegere perfectă pentru o masă ușoară și sănătoasă. Este plină de legume proaspete și arome delicioase, iar textura sa cremoasă îți va încânta papilele gustative.

Rețete similare

Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Tocăniță delicioasă de cartofi
Videorecetă

Tocăniță delicioasă de cartofi

Această tocăniță de cartofi este perfectă pentru o cină rapidă și delicioasă. Cartofii sunt fierți până devin moi și apoi se amestecă cu ceapă și condimente pentru a crea un gust delicios și reconfortant.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Pilaf delicios de orez cu legume
Videorecetă

Pilaf delicios de orez cu legume

Acest pilaf de orez cu legume este o opțiune simplă și sănătoasă pentru o cină rapidă și delicioasă. Orezul este gătit într-un amestec aromat de legume, iar adăugarea de legume proaspete aduce o textură crocantă și un plus de nutrienți.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Ratatouille Provençal - o explozie de arome mediteraneene în farfurie!
Videorecetă

Ratatouille Provençal - o explozie de arome mediteraneene în farfurie!

Ratatouille îți va aduce gustul și aroma verii în bucătăria ta! Legumele proaspete, aromatice și colorate se combină într-un fel de mâncare tradițional provençal, care este sănătos, delicios și ușor de făcut.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Iahnie de fasole în stil tradițional
Videorecetă

Iahnie de fasole în stil tradițional

Această iahnie de fasole este preparată în stilul tradițional românesc, fiind plină de arome delicioase și texturi bogate. Fasolea fiartă la foc mic într-un sos de ceapă, usturoi și roșii, va fi perfectă pentru o masă consistentă și sățioasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi
Videorecetă

Supă cremă de linte - o explozie de arome și texturi

Supa cremă de linte este plină de arome și texturi, cu o bază de legume, linte roșie, condimente aromate și o lingură de smântână proaspătă. Este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru o cină rapidă sau pentru a impresiona invitații la o cină specială.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Varză călită în stil tradițional: un deliciu rapid și sănătos!
Videorecetă

Varză călită în stil tradițional: un deliciu rapid și sănătos!

Descoperă gustul autentic al varzei călite cu această rețetă simplă și rapidă, perfectă pentru o cină sănătoasă și satisfăcătoare! Aromată și plină de nutrienți, varza călită este o alegere excelentă pentru oricine caută o mâncare gustoasă și sănătoasă.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Orez delicios cu legume colorate - Rețetă ușoară și sănătoasă
Videorecetă

Orez delicios cu legume colorate - Rețetă ușoară și sănătoasă

Orezul cu legume este o opțiune excelentă pentru o masă sănătoasă și delicioasă. Legumele colorate îți vor oferi o mulțime de nutrienți și gustul lor se va potrivi perfect cu orezul auriu și pufos.
Denisa_Roxana
Denisa_Roxana
Previzualizare rețetă Supă cremă de legume - o explozie de gusturi sănătoase într-un bol!
Videorecetă

Supă cremă de legume - o explozie de gusturi sănătoase într-un bol!

Această supă cremoasă de legume este o alegere perfectă pentru o masă ușoară și sănătoasă. Este plină de legume proaspete și arome delicioase, iar textura sa cremoasă îți va încânta papilele gustative.

Reels

Nou